Красивый пресс и талия

Описание приложения

Простые скручивания не помогут вам добиться плоского живота. Мышцы пресса – одни из самых сложных для тренировки. Чтобы привести их в тонус, необходима профессиональная, научно обоснованная программа тренировок для мышц кора. Мы разработали системный 30-дневный план тренировок на каждый день. Эти тренировки помогут сжигать калории, укреплять мышцы живота и избавляться от лишнего веса в области талии. Вы заметите, как изменится ваш живот всего за 30 дней, станете сексуальнее и увереннее в себе. Анимационные ролики и видеоинструкции помогут вам правильно выполнять упражнения для достижения наилучших результатов. Вам не потребуется специальное оборудование, поэтому тренироваться можно где угодно и в любое удобное время. Особенности: • Разнообразные упражнения на каждый день • Сложность упражнений постепенно повышается • Графики отслеживания снижения веса • Подсчёт количества сожжённых калорий • Рекомендации тренера для каждого упражнения, помогающие достичь максимального результата • Нет необходимости в оборудовании: все упражнения выполняются с использованием собственного веса • Анимационные и видеоподсказки • Программа подходит для всех, от новичков до опытных спортсменов