Push UP: отжимания и план тренировок

Описание приложения

Push UP — твой персональный тренер по отжиманиям Хочешь больше силы, красивую грудь и выносливость без зала и тренажёров? Push UP составит план именно под тебя — по весу, росту и тому, сколько раз ты можешь отжаться сейчас. Что внутри • Персональная программа на 28 дней • Тренировки на 5–12 минут — удобно каждый день • Умный счётчик подходов и кнопка «Сделал все» • Напоминания в удобное время — не сорвёшь серию • История, статистика, личный рекорд и уровень силы • Награды за прогресс — мотивация не пропадает • Подсказки по технике: форма, дыхание, темп Как это работает Укажи вес, рост и текущий максимум Получи план «вчера / сегодня / завтра» Делай подходы — приложение ведёт тебя шаг за шагом Смотри, как растут повторения и серия дней Подходит новичкам и тем, кто уже отжимается. Программа адаптируется: стал сильнее — план пересоберётся под новый уровень. Без сложного оборудования. Только ты, пол и 5 минут в день — и результат заметен уже через 1–2 недели. Скачай Push UP и начни первую тренировку прямо сейчас. Для вопросов : developerAM1990@yandex.ru