Тисит

Описание приложения

Тисит — это современное фитнес-приложение для тех, кто хочет тренироваться осознанно, удобно и с понятным планом. В приложении собраны персональные программы тренировок, упражнения с видеоинструкциями, табата-таймер, история занятий, прогресс и инструменты для самостоятельного создания тренировок. Тисит помогает держать фокус на цели: набрать форму, стать сильнее, улучшить технику, заниматься регулярно и видеть результат. Вы можете тренироваться дома, в зале или на улице — приложение подстраивается под ваш ритм и уровень подготовки. Что есть в Тисит: Готовые программы тренировок Выбирайте программы под свои цели, уровень и формат занятий. Следите за неделями, тренировочными днями и прогрессом внутри программы. Библиотека упражнений Находите упражнения по группам мышц, типу нагрузки и оборудованию. Используйте фильтры, чтобы быстро собрать тренировку под себя. Видеоинструкции и техника Смотрите выполнение упражнений, изучайте акценты на мышцы и контролируйте правильность движений. Конструктор тренировок Создавайте собственные тренировки из упражнений, настраивайте подходы, повторения, вес, время выполнения и порядок упражнений. Табата-таймер Настраивайте интервалы работы и отдыха, сохраняйте таймеры и используйте их для интенсивных тренировок. История и прогресс Сохраняйте результаты занятий, отслеживайте выполненные тренировки и наблюдайте за развитием формы со временем. Тисит подойдёт тем, кто хочет: — начать тренироваться по понятному плану; — заниматься дома, в зале или на улице; — следить за прогрессом; — улучшать технику упражнений; — создавать собственные тренировки; — держать мотивацию и регулярность; — использовать фитнес-приложение без перегруза и хаоса. Тисит — твой фитнес-план, упражнения, техника и прогресс в одном приложении.