Свет Души

Описание приложения

Устали крутиться как белка в колесе? Свет Души — простое приложение, которое помогает не сгореть. Что внутри: -- Расписание дня с мягкими напоминаниями. Не жёсткий тайм-менеджмент, а забота о себе: когда поесть, когда отдохнуть, когда лечь спать. Настройте под свой ритм. -- Дыхательные упражнения и техники спокойствия. Более 70 практик на каждый случай: тревожно на работе, не можете уснуть, нужна перезагрузка. По 3-5 минут, без эзотерики. -- Прогулки с шагомером. Выбирайте маршрут — город, парк или лес. Приложение считает шаги, отслеживает время и помогает сделать прогулку привычкой. -- Питание. Простые рекомендации без диет и подсчёта калорий. -- Дневник состояний. Отмечайте как себя чувствуете, отслеживайте прогресс. Почему выбирают нас: -- Без регистрации и аккаунтов — открыл и пользуйся -- Все данные хранятся на вашем телефоне, ничего не уходит на сервер -- Работает без интернета -- Полностью бесплатно, без подписок и встроенных покупок -- Российское приложение Свет Души — не про «стань лучшей версией себя». Это про то, чтобы вечером чувствовать себя чуть лучше, чем утром.