Gymlify

Описание приложения

Полный план тренировок по поднятию тяжестей, разработанный для людей, тренирующихся в спортзале или дома. Фитнес-приложение и персональный тренер в вашем телефоне. Идеально подходит для отслеживания вашего прогресса в бодибилдинге и потере веса! План тренировок, который упрощает управление вашими тренировками — не нужно помнить нагрузку на штангу с последнего сеанса, все ваши заметки о тренировках теперь находятся в одном месте! Отказ от ответственности: приложение Gymlify не связано ни с какими другими трекерами тренировок, планировщиками тренировок, журналами тренировок в спортзале или фитнес-приложениями, такими как Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, my fitness pal, sweatcoin, Fitbit, Hevy или Heavyset. 💪 Более 250 готовых упражнений. Упражнения на тренажерах, упражнения со свободными весами, упражнения с собственным весом, упражнения с эспандерами, упражнения на пресс, домашние тренировки и упражнения в спортзале. 💪 Копирование нагрузки и повторений из предыдущих тренировок, что делает использование приложения еще более быстрым, поэтому вы не забудете, какая нагрузка была у вас на последней тренировке! 💪 Добавление упражнений в избранное 💪 Фильтрация упражнений по необходимому оборудованию, например, гантели, штанга, турник, эспандеры и т. д. 💪 Графика, точно показывающая мышцы, задействованные во время упражнений 💪 Более 20 готовых бесплатных комплексов тренировок, разделенных по уровню сложности и целям тренировок. Планы тренировок как для новичков, так и для продвинутых пользователей. Домашние и тренажерные тренировки. 💪 Статистика по каждому упражнению 💪 Атлас упражнений 💪 Визуализация тренируемых мышц после тренировки и в плане тренировок 💪 Возможность добавлять индивидуальные планы тренировок 💪 Статистика после каждой тренировки - время тренировки, количество подходов, количество упражнений и повторений 💪 Точная статистика поднятого веса с разбивкой по группам мышц 💪 Личные рекорды — добавление и автоматическое считывание данных с завершенных тренировок 💪 Измерения тела с историей и графиками 💪 Таймер обратного отсчета времени выполнения упражнений или отдыха между подходами. 💪 История тренировок по месяцам 💪 Калькулятор ИМТ, чтобы оставаться в форме!