Бег. Начни бегать
Рейтинг: 4,5 (117 оценок)

Бег. Начни бегать

  • Рейтинг: 4,5 (117 оценок)
  • Скачиваний3 тыс +
  • Размер8.5 MB
  • Возраст0+
Установить с помощью RuStore
Бег. Начни бегатьБег. Начни бегать
Наведите камеру, чтобы установить
приложение с помощью RuStore
  • Рейтинг: 4,5 (117 оценок)
  • Скачиваний3 тыс +
  • Размер8.5 MB
  • Возраст0+

Скриншоты

Скриншот 1/4
Скриншот 2/4
Скриншот 3/4
Скриншот 4/4

Описание приложения

Начать бегать? Легко!

Не думай о дистанции, темпе, скорости. Все это потом.

Слушай инструкции и беги так, как тебе комфортно.

Не фокусируйся на технике бега. Самое важное сейчас выйти из дома и начать бегать.

Наша цель - увеличить продолжительность бега. Остальное сейчас не важно.

Что есть в программе:

+ персональный тренер по бегу

+ готовый план тренировки для начинающих

+ возможность создавать собственные планы тренировки

+ подробная статистика каждой тренировки

+ отслеживание пройденного расстояния

+ GPS-маршрут каждой тренировки

+ встроенный шагомер

+ счетчик калорий

План тренировки разбит на 4 уровня:

🏃 Уровень 1. Цель: 20 минут бега.

🏃 Уровень 2. Цель: 30 минут бега.

🏃 Уровень 3. Цель: 40 минут бега.

🏃 Уровень 4. Цель: 60 минут бега.

Продолжительность каждого уровня - 4 недели, по 3 занятия в неделю.

5 причин начать бегать:

- снижение веса

- поддержание спортивной формы

- повышение выносливости

- укрепление мышц

- ускорение обменных процессов

Давай бегать вместе!

Что нового

Версия: 5.02

Дата: 25 нояб 2024

+ оптимизировано для Android 15

Оценки и отзывы

Рейтинг: 

4,5

 (117 оценок)
  • 2 звезды

    Ничего не понятно, хотел начать бег, а там включ какая то ходьба. И навязанные планы тренировки мне не нужны, буду искать другое

    Нравится: 0
    Не нравится: 1
  • 5 звезд

    Шикардятина!

    Нравится: 1
    Не нравится: 0
  • 5 звезд

    хорошее приложение, помогает не отлынивать от пробежки

    Нравится: 0
    Не нравится: 0

Axiom Mobile

Возможно, вам понравится

Ещё приложения