БегоТемп: калькулятор темпа бега и прогноз

Описание приложения

БегоТемп — карманный калькулятор для бегунов. Темп, скорость, прогноз результата, раскладка по километрам и пульсовые зоны. Работает полностью офлайн: на стадионе, в лесу и на трассе интернет не нужен. ТЕМП И СКОРОСТЬ • Заполни любые два поля — дистанцию, время или темп — остальное посчитается само. • Узнай свой темп в мин/км и скорость в км/ч за пару секунд. • Удобно проверить «бежал 10 км за 50 минут — это какой темп?» прямо после тренировки. ПРОГНОЗ РЕЗУЛЬТАТА • Введи недавний забег — приложение покажет реальное время на 1, 3, 5, 10 км, полумарафоне и марафоне. • В основе — проверенная формула Риджела, которой пользуются бегуны по всему миру. • Поймёшь, на какой результат рассчитывать на старте, и не сорвёшь темп. РАСКЛАДКА ПО КИЛОМЕТРАМ • Задай дистанцию и целевое время — получишь темп и накопленное время на каждом километре. • Три стратегии: ровный темп, лёгкий и сильный негатив-сплит (вторая половина быстрее). • Готовая шпаргалка на забег: на каком километре какое время должно быть на часах. ПУЛЬСОВЫЕ ЗОНЫ • Пять зон по возрасту — от восстановления до максимальной. • Знаешь пульс покоя? Включи расчёт по Карвонену — границы зон станут точнее именно под тебя. • Можно задать известный максимум, если проходил тест. ПОЧЕМУ БЕГОТЕМП • Полностью офлайн: ни интернета, ни регистрации, ни сбора данных. • Всё считается мгновенно, ничего не нужно настраивать. • Тёмная тема, крупные цифры, удобно одной рукой на бегу. • Бесплатно. КОМУ ПРИГОДИТСЯ • Любителям — подготовиться к первому забегу 5 или 10 км. • Тем, кто готовится к полумарафону и марафону — спланировать темп и раскладку. • Тренирующимся по пульсу — быстро посчитать свои зоны. Скачивай БегоТемп и беги по плану, а не на глаз! Поддержка: Defaulyota@gmail.com