Скриншоты
Описание приложения
Приложение с программой самостоятельных занятий подтягиванием. Специальная программа разработана на 30 недель занятий, которые улучшат ваши навыки подтягивания. Пройдя этот курс вы сможете подтягиваться до 30 раз и более. В этом приложении расписаны занятия на 30 недель, по 5 упражнений в неделю.
Описание приложения
Приложение с программой самостоятельных занятий подтягиванием. Специальная программа разработана на 30 недель занятий, которые улучшат ваши навыки подтягивания. Пройдя этот курс вы сможете подтягиваться до 30 раз и более. В этом приложении расписаны занятия на 30 недель, по 5 упражнений в неделю.
Оценки и отзывы
Очень интересная методика, спасибо автору. Если можно ссылку на чем основано. Отдых даётся в неделю два дня, как я понимаю пять дней работы, два дня восстановления. Пройду до конца обязательно отпишусь про плюсы и минусы, какие найду. Пока нашел только одну недоработку - требуется громкое звуковое уведомление, с возможностью его включения и отключения.
В приложении отсутствует "день отдыха ",судя по плану тренировки спортсмен, должен тренироваться каждый день ,это неверно .
Кто нибудь прошёл программу до конца??? Как это возможно вообще? Ладно первые две три недели каждый день делать подтягивания по шесть подходов раз по 8-10 еще возможно. Но а дальше то как? Хоть один может каждый день подтягиваться по 6 подходов по 25-30 раз??
Приложение огонь !
Приложение в целом не плохое, но нужен звук погромче,а то не слышно совсем.
