Дыхательные практики
- Рейтинг: 0,0 (Нет оценок)
- Скачиваний: до 1 тыс
- Размер: 8.1 MB
- Возраст: 0+
Скриншоты
Описание приложения
Простое приложение для дыхательных практик с визуальным гидом. Пульсирующий круг показывает ритм — вдох, задержка, выдох. Не нужно считать секунды в голове. 8 научно обоснованных техник: - 4-7-8 — для засыпания и глубокого расслабления; - Box Breathing — фокусировка и снятие тревоги (используют спецназ и спортсмены); - Когерентное дыхание — баланс нервной системы; - Расслабляющее дыхание — быстрое успокоение за 3 минуты; - Энергизирующее дыхание — бодрость вместо кофе; - Физиологический вздох — быстрый сброс стресса за один цикл; - Нади Шодхана — попеременное дыхание для баланса полушарий; - Вим Хоф — энергия и устойчивость к стрессу.
Что нового
Версия 1.4.2
Дата: 10 июл 2026
- Добавлена AppMetrica для аналитики/диагностики.
История версийЗапрашиваемые данные
Приложение может запрашивать доступ к данным и функциям устройства для работы отдельных возможностей
Действия в приложении
Взаимодействие с приложением
Данные о работе приложения
Диагностика
Отчеты об ошибках
Другие данные о работе приложения
Дополнительно
Минимальная версия Android: 7
Разработчик
Кириллов Олег
Возможно, вам понравится
Йога для похудения－Похудеть дома с помощью йоги
Здоровье·Образ жизни
Здоровая шея - Упражнения от боли в шее
Здоровье·Образ жизни
Пранария－Дыхательные практики и гимнастика
Здоровье·Образ жизни
Упражнения Кегеля для мужчин－мышцы тазового дна
Здоровье·Образ жизни
Тренажер дыхания
Здоровье
Мудры: йога, медитация и здоровье
Образ жизни·Здоровье
Здоровая спина и прямая осанка
Здоровье·Образ жизни
Дыхательные практики и тренировки Pulse Breath
Здоровье·Образ жизни
Дыхание 1-4-2
Здоровье
Simple Hof
Здоровье
Йога для начинающих
Спорт
Дневник давления, контроль пульса. Трекер здоровья
Здоровье
Что нового
Версия: 1.4.2
Дата: 10 июл 2026
- Добавлена AppMetrica для аналитики/диагностики.
История версийПоддержка приложения
ruseomaster@yandex.ru
Запрашиваемые данные
Приложение может запрашивать доступ к данным и функциям устройства для работы отдельных возможностей
Действия в приложении
Взаимодействие с приложением
Данные о работе приложения
Диагностика
Отчеты об ошибках
Другие данные о работе приложения
Дополнительно
Минимальная версия Android: 7
ruseomaster@yandex.ru
Возможно, вам понравится
Йога для похудения－Похудеть дома с помощью йоги
Йога для похудения поможет легко и стабильно снизить вес, а езе и расслабиться!
Здоровая шея - Упражнения от боли в шее
Упражнения для шеи помогут избавиться от болевых ощущений и расслабить мышцы
Пранария－Дыхательные практики и гимнастика
Дыхательная гимнастика и практики для легких-Упражнение пранаяма дыхание
Упражнения Кегеля для мужчин－мышцы тазового дна
Тренировка мышц тазового дна для мужчин и женщин. Упражнения при простатите.
Тренажер дыхания
Тренажер дыхания: практики Вима Хофа, квадратное дыхание и снятие стресса
Мудры: йога, медитация и здоровье
Мудры для медитации и снятия стресса. Йога, здоровье и медитация для ума.