1Спорт: программы и тренировки
- Рейтинг: 4,4 (26 оценок)
- Скачиваний: 3 тыс +
- Размер: 19.2 MB
- Возраст: 0+
Скриншоты
Описание приложения
1Спорт — универсальное приложение для спорта, фитнеса, похудения и здорового образа жизни. Построй маршрут к идеальному телу с помощью искусственного интеллекта, который анализирует ваши параметры, создает индивидуальные планы тренировок и даёт рекомендации по питанию. Только ТОП ключевые возможности: ⚡Персонализированные программы тренировок для любого уровня: для женщин, мужчин, новичков и профессионалов. ⚡Умные тренировки для похудения, набора мышечной массы, поддержания формы, тренировок в зале, дома, на улице, для бега, фитнеса, волейбола, футбола. ⚡ИИ-анализ питания: Ведите дневник калорий, фотографируйте еду, получайте автоматический подсчет калорий и БЖУ. Идеальное приложение для правильного питания, контроля веса и формирования полезных привычек! ⚡Учёт воды, макронутриентов. ⚡Задавайте цели: похудеть, сбросить живот и вес, сжечь жир, уменьшить талию, привести себя в форму, улучшить выносливость, здоровье и самочувствие. ⚡Аналитика прогресса, графики и визуализация результатов. ⚡Видео- и текстовые инструкции, советы тренеров, готовые планы от экспертов. Почему выбирают 1Спорт? 🏆Бесплатная регистрация, всё на русском языке 🏆Точные индивидуальные планы для любых задач! 🏆Интуитивный интерфейс, постоянные улучшения и отзывчивая поддержка 🏆Лучшее мобильное решение для похудения, контроля питания, фитнеса и спорта — дома и в зале Ключевые слова для поиска: фитнес, тренировки, похудение, спорт, дневник питания, подсчет калорий, счетчик БЖУ, тренер, индивидуальная программа, ЗОЖ, распознавание еды по фото, трекер веса, HIIT, стретчинг, бодибилдинг, кроссфит, йога, шагомер, бег, челленджи, мотивация, вода, калории, питание, прогресс, упражнения, трекер активности. С 1Спорт любой найдет свою форму: начните путь к здоровому телу и активной жизни уже сегодня!
Описание приложения
1Спорт — универсальное приложение для спорта, фитнеса, похудения и здорового образа жизни. Построй маршрут к идеальному телу с помощью искусственного интеллекта, который анализирует ваши параметры, создает индивидуальные планы тренировок и даёт рекомендации по питанию. Только ТОП ключевые возможности: ⚡Персонализированные программы тренировок для любого уровня: для женщин, мужчин, новичков и профессионалов. ⚡Умные тренировки для похудения, набора мышечной массы, поддержания формы, тренировок в зале, дома, на улице, для бега, фитнеса, волейбола, футбола. ⚡ИИ-анализ питания: Ведите дневник калорий, фотографируйте еду, получайте автоматический подсчет калорий и БЖУ. Идеальное приложение для правильного питания, контроля веса и формирования полезных привычек! ⚡Учёт воды, макронутриентов. ⚡Задавайте цели: похудеть, сбросить живот и вес, сжечь жир, уменьшить талию, привести себя в форму, улучшить выносливость, здоровье и самочувствие. ⚡Аналитика прогресса, графики и визуализация результатов. ⚡Видео- и текстовые инструкции, советы тренеров, готовые планы от экспертов. Почему выбирают 1Спорт? 🏆Бесплатная регистрация, всё на русском языке 🏆Точные индивидуальные планы для любых задач! 🏆Интуитивный интерфейс, постоянные улучшения и отзывчивая поддержка 🏆Лучшее мобильное решение для похудения, контроля питания, фитнеса и спорта — дома и в зале Ключевые слова для поиска: фитнес, тренировки, похудение, спорт, дневник питания, подсчет калорий, счетчик БЖУ, тренер, индивидуальная программа, ЗОЖ, распознавание еды по фото, трекер веса, HIIT, стретчинг, бодибилдинг, кроссфит, йога, шагомер, бег, челленджи, мотивация, вода, калории, питание, прогресс, упражнения, трекер активности. С 1Спорт любой найдет свою форму: начните путь к здоровому телу и активной жизни уже сегодня!
Оценки и отзывы
Отличное приложение! За пару кликов получаю персональный план тренировок под свой уровень и цели. Очень выручает функция распознавания еды по фото — больше не надо вручную считать калории. Прогресс отслеживается наглядно, рекомендации полезные. Всё необходимое для фитнеса и здорового питания — в одном месте. Рекомендую!
Александра, здравствуйте! Спасибо большое за Ваш отзыв. Мы очень рады быть полезными нашим пользователям!
Отличное приложение! Помогает системно тренироваться и отслеживать результаты. Видно, что сделано с душой и профессиональным подходом. Спасибо команде 1С за качественный продукт!
Иван, здравствуйте! Спасибо большое за Ваш отзыв. Мы очень рады быть полезными нашим пользователям!
Чтобы зарегистрироваться нужны все данные телефон, мыло....ключи от квартиры. В ответ на ответ разработчика - аккаунт можно сделать и по почте или чего нибудь нейтрального, а не выкручивать руки пользователям чтобы получить телефон. Может быть вы мои личные данные продадите или сольете. Итак звонки рекламные надоели.Попробовал повторно зарегается - ну не хочу я давать телефон, Yandex id, и доступ к вк. Я не буду ради вас заводить новый телефон и ещё платить постоянно за новый номер...
Здравствуйте ещё раз Максим. В соответствии с 152-ФЗ мы не храним Персональных данных. Мы не передаём данные. Мы храним данные в облаке на территории РФ, они надёжно защищены. UPD: добавили в приложение регистрацию через VK и Яндекс ID. Будем рады обратной связи. UPD2: если вы очень сильно боитесь, можете использовать, например, временные телефоны для активации (есть бесплатные сервисы для получения СМС).
Здравствуйте, установил программу в конце июля. Долго искал что-нибудь похожее. Программа бесплатная это +. Можно вносить корректировки в график тренировок. Результат тоже радует за два месяца подготовился к своей первой десятке (47м52с). Спасибо разработчикам и тренерам! Добрый вечер. Пользуюсь программой уже 2 года. Спасибо Ивану Коняеву, его планы реально работают. Сегодня 10 км за 44.23.
Юрий, здравствуйте! Спасибо большое за Ваш отзыв. Мы очень рады быть полезными нашим пользователям!
Спасибо разработчикам! Чувствуется профессионализм.Красивый и удобный интерфейс, хорошие упражнения. А счетчик калорий вобще супер!
Здравствуйте, Елена. Большое спасибо за отзыв!
Что нового
Версия: 6.1.6
Дата: 10 нояб 2025
Что нового? Только самое важное. И чуть-чуть магии ИИ. * ИИ теперь думает за вас (почти) Указываете цель, спорт и уровень — получаете индивидуальную программу подготовки. Без шаблонов, только персонализация. * Фото еды — это новый дневник питания Просто сделайте снимок — ИИ сам распознает продукты, посчитает калории и даст вам знать, что вы опять переборщили с сырниками. * Старая программа? Сделаем её умнее Загрузите свою текущую тренировку — мы подправим, улучшим, оптимизируем. Потому что "ещё 3 подхода" — это не всегда лучший путь. * И, конечно, стабильность Меньше багов, больше пользы. Интерфейс стал быстрее, приложение — надёжнее, вы — продуктивнее (почти автоматически).
История версийРазработчик
Софтехно
Личная информацияВозможно, вам понравится
Pedometer - Step Counter
Удобный шагомер и 🔥счетчик калорий поможет посчитать шаги и сбросить вес
Lose Weight at Home in 30 Days
Приложение, созданное для того, чтобы быстро и безопасно сбросить вес.
Шагомер - Счетчик шагов и калорий
Шагомер для ходьбы + виджет. Удобный Счетчик шагов, километров (км) и калорий
Lose Weight App for Men
Приложение для мужчин, чтобы сжечь жир и сбросить вес дома!
Счётчик шагов и шагомер
бесплатный счетчик шагов и калорий
DDX Fitness
Больше чем фитнес
GymKeeper — Дневник тренировок
Удобный дневник для тренировок
Матч ТВ: спортивные трансляции
Эфир федеральных каналов бесплатно, телепрограмма, новости, результаты матчей
Гантели. Тренировка дома
Всё что вам нужно - это пара гантелей.
Бег. Начни бегать
Бег - лучшее средство для похудения
Табата. Интервальный таймер
Разгони метаболизм и сожги жир! Это займет всего 4 минуты.
Спортсмен PRO. Тренировка
Сбрось вес, накачай мышцы, добейся супер результатов или просто будь в тонусе.
FitStars: тренировки дома
Фитнес и упражнения для похудения дома.
Running App - GPS Run Tracker
Отслеживайте темп, записывайте маршрут, дистанцию
Похудей дома за 30 дней
Сбрось вес не выходя из дома
Lose Belly Fat - Abs Workout
Избавьтесь от жира на животе!
КХЛ
Официальное приложение Континентальной хоккейной лиги
Чемпионат: новости спорта и результаты матчей
Новости, расписание и результаты матчей, лайв-трансляции, статистика турниров
Что нового
Версия: 6.1.6
Дата: 10 нояб 2025
Что нового? Только самое важное. И чуть-чуть магии ИИ. * ИИ теперь думает за вас (почти) Указываете цель, спорт и уровень — получаете индивидуальную программу подготовки. Без шаблонов, только персонализация. * Фото еды — это новый дневник питания Просто сделайте снимок — ИИ сам распознает продукты, посчитает калории и даст вам знать, что вы опять переборщили с сырниками. * Старая программа? Сделаем её умнее Загрузите свою текущую тренировку — мы подправим, улучшим, оптимизируем. Потому что "ещё 3 подхода" — это не всегда лучший путь. * И, конечно, стабильность Меньше багов, больше пользы. Интерфейс стал быстрее, приложение — надёжнее, вы — продуктивнее (почти автоматически).
История версий