1Спорт: программы и тренировки

Name: 1Спорт: программы и тренировки
Availability: InStock
Rating: 4.4 (27 reviews)

Софтехно

Рейтинг: 4,4 (27 оценок)
Скачиваний: 3 тыс +
Размер: 19.2 MB
Возраст: 0+

Установить с помощью RuStore

4,4

27 оценок

Спорт Здоровье Похудение Самосовершенствование

Тренировка Бег Калькуляторы

Проверено вручную и антивирусом

Описание приложения

1Спорт — универсальное приложение для спорта, фитнеса, похудения и здорового образа жизни. Построй маршрут к идеальному телу с помощью искусственного интеллекта, который анализирует ваши параметры, создает индивидуальные планы тренировок и даёт рекомендации по питанию. Только ТОП ключевые возможности: ⚡Персонализированные программы тренировок для любого уровня: для женщин, мужчин, новичков и профессионалов. ⚡Умные тренировки для похудения, набора мышечной массы, поддержания формы, тренировок в зале, дома, на улице, для бега, фитнеса, волейбола, футбола. ⚡ИИ-анализ питания: Ведите дневник калорий, фотографируйте еду, получайте автоматический подсчет калорий и БЖУ. Идеальное приложение для правильного питания, контроля веса и формирования полезных привычек! ⚡Учёт воды, макронутриентов. ⚡Задавайте цели: похудеть, сбросить живот и вес, сжечь жир, уменьшить талию, привести себя в форму, улучшить выносливость, здоровье и самочувствие. ⚡Аналитика прогресса, графики и визуализация результатов. ⚡Видео- и текстовые инструкции, советы тренеров, готовые планы от экспертов. Почему выбирают 1Спорт? 🏆Бесплатная регистрация, всё на русском языке 🏆Точные индивидуальные планы для любых задач! 🏆Интуитивный интерфейс, постоянные улучшения и отзывчивая поддержка 🏆Лучшее мобильное решение для похудения, контроля питания, фитнеса и спорта — дома и в зале Ключевые слова для поиска: фитнес, тренировки, похудение, спорт, дневник питания, подсчет калорий, счетчик БЖУ, тренер, индивидуальная программа, ЗОЖ, распознавание еды по фото, трекер веса, HIIT, стретчинг, бодибилдинг, кроссфит, йога, шагомер, бег, челленджи, мотивация, вода, калории, питание, прогресс, упражнения, трекер активности. С 1Спорт любой найдет свою форму: начните путь к здоровому телу и активной жизни уже сегодня!

Оценки и отзывы

4,4

27 оценок・11 отзывов

Александра6 ноя 2025

Отличное приложение! За пару кликов получаю персональный план тренировок под свой уровень и цели. Очень выручает функция распознавания еды по фото — больше не надо вручную считать калории. Прогресс отслеживается наглядно, рекомендации полезные. Всё необходимое для фитнеса и здорового питания — в одном месте. Рекомендую!

1 комментарий

Разработчик7 ноя 2025

Александра, здравствуйте! Спасибо большое за Ваш отзыв. Мы очень рады быть полезными нашим пользователям!

Иван28 окт 2025

Отличное приложение! Помогает системно тренироваться и отслеживать результаты. Видно, что сделано с душой и профессиональным подходом. Спасибо команде 1С за качественный продукт!

1 комментарий

Разработчик5 янв 2026

Иван, здравствуйте! Спасибо большое за Ваш отзыв. Мы очень рады быть полезными нашим пользователям!

Максим15 окт 2025

Чтобы зарегистрироваться нужны все данные телефон, мыло....ключи от квартиры. В ответ на ответ разработчика - аккаунт можно сделать и по почте или чего нибудь нейтрального, а не выкручивать руки пользователям чтобы получить телефон. Может быть вы мои личные данные продадите или сольете. Итак звонки рекламные надоели.Попробовал повторно зарегается - ну не хочу я давать телефон, Yandex id, и доступ к вк. Я не буду ради вас заводить новый телефон и ещё платить постоянно за новый номер...

1 комментарий

Разработчик4 июн 2026

Здравствуйте ещё раз Максим. В соответствии с 152-ФЗ мы не храним Персональных данных. Мы не передаём данные. Мы храним данные в облаке на территории РФ, они надёжно защищены. UPD: добавили в приложение регистрацию через VK и Яндекс ID. Будем рады обратной связи. UPD2: если вы очень сильно боитесь, можете использовать, например, временные телефоны для активации (есть бесплатные сервисы для получения СМС).

Юрий24 авг 2025

Здравствуйте, установил программу в конце июля. Долго искал что-нибудь похожее. Программа бесплатная это +. Можно вносить корректировки в график тренировок. Результат тоже радует за два месяца подготовился к своей первой десятке (47м52с). Спасибо разработчикам и тренерам! Добрый вечер. Пользуюсь программой уже 2 года. Спасибо Ивану Коняеву, его планы реально работают. Сегодня 10 км за 44.23.

1 комментарий

Разработчик6 окт 2023

Юрий, здравствуйте! Спасибо большое за Ваш отзыв. Мы очень рады быть полезными нашим пользователям!

Елена1 июл 2025

Спасибо разработчикам! Чувствуется профессионализм.Красивый и удобный интерфейс, хорошие упражнения. А счетчик калорий вобще супер!

1 комментарий

Разработчик4 сен 2025

Здравствуйте, Елена. Большое спасибо за отзыв!

Все отзывы

Что нового

Версия: 6.1.6

Дата: 13 янв 2026

Что нового? Только самое важное. И чуть-чуть магии ИИ. * ИИ теперь думает за вас (почти) Указываете цель, спорт и уровень — получаете индивидуальную программу подготовки. Без шаблонов, только персонализация. * Фото еды — это новый дневник питания Просто сделайте снимок — ИИ сам распознает продукты, посчитает калории и даст вам знать, что вы опять переборщили с сырниками. * Старая программа? Сделаем её умнее Загрузите свою текущую тренировку — мы подправим, улучшим, оптимизируем. Потому что "ещё 3 подхода" — это не всегда лучший путь. * И, конечно, стабильность Меньше багов, больше пользы. Интерфейс стал быстрее, приложение — надёжнее, вы — продуктивнее (почти автоматически).

История версий