Ēastragene

Описание приложения

Ēastragene - приложение, которое поможет вам опираться на женский цикл для поддержания полезного образа жизни без лишних усилий. Метод Ēastragene базируется на особенностях гормонального фона женщины: в каждой фазе цикла нам дана особенная сила, которую мы учим раскрывать и поддерживать на стабильном уровне с помощью питания, физической активности и научных рекомендаций. Сервис от лучших wellness-экспертов составляет для вас авторские рецепты, тренировки, астрологический компас и собирает статьи специалистов по здоровью, нутрициологии, спорту и красоте. Трекер цикла: - Поможет разобраться с тем, что происходит в вашем организме именно сегодня - Даст вам научные объяснения гормональных изменений и подскажет на каких потребностях стоит сфокусироваться - Соберет информацию о предыдущих циклах и проверит, все ли было в порядке Питание: Приложение дает рекомендации по рациону на каждую фазу и никогда не забывает, что опора на циклы — ключ к получению максимальной пользы от еды. Несложные рецепты занимают всего 15-30 минут, при этом заряжают оптимальной энергией и балансируют гормональный фон. Активности: Ēastragene отходит от концепции универсальных тренировок для всех: наша программа сфокусирована на особенностях женщины и учитывает ее анатомию. Мы дадим вам понятные ориентиры по активностям и доступ к классным онлайн-занятиям с экспертными тренерами на каждую фазу цикла. Лунный календарь: Ēastragene внимательно рассматривает тесную связь планет и человека и под руководством профессионального астролога создает для вас карту на день. Расширенный гороскоп охватывает: ретропланеты, транзитные переходы и прогноз по дню недели.