Скриншоты







Описание приложения
Идеальный способ поддерживать форму без посещения спортзала. В нашем приложении есть всё для эффективных и увлекательных домашних тренировок. Почему это работает: Разнообразие: В базе более 170 упражнений, для выполнения которых не понадобится никакое оборудование, они специально для дома! Есть тренировки на все группы мышц (руки, ноги, спина и всё тело). Больше никаких однообразных повторений. Аудиоформат: Упражнения проговариваются голосом. Можно заниматься, не глядя в телефон. В процессе тренировки есть голосовые советы для правильного выполнения. Знания: К каждому упражнению прилагается инструкция и советы по выполнению. Делай всё правильно с первого раза. Свобода: Мы даем тебе уникальную возможность настроить любую тренировку. Убирай или добавляй упражнения, меняй время — создавай программу под свои цели. Мотивация: Отслеживай свою статистику и становись сильнее с каждым днем. Начни свой 30-дневный челлендж или выбери отдельную программу — мы подстроимся под любой твой запрос. Просто начни! Если у вас есть предложения по улучшению, пожалуйста, напишите мне, я обязательно отвечу! Контакты разработчика: mrmarwell@gmail.com
Оценки и отзывы
Здравствуйте. Планирую начать тренировки по вашему приложению, заметил, что нет дней отдыха, план расписан на 30 дней, но где перерывы на восстановление? Остальное пока нравится, понятно расписано что и как делать. Но, есть ошибка в упражнении - "подъем ног" не сходится картинка и описание. Ещё есть момент насчет упражнения Планш, думал он присутствует только в сложной тренировке, но есть и в режиме Просто, кажется что это не самое простое упражнение))
Приложение просто супер! Показывает как правильно делать упражнения, на какие группы мышц, подробно описано что и как нужно/не нужно делать, все расписано до мелочей! Но уважаемы разработчик , добавьте пожалуйста в настройках врямя отдыха между упражнениями, так как доступное 30сек. +20сек дополнительного, мне не хватает для восстановления дыхалки, мой мотор просто готов выпрыгнуть из груди.
Добрый день! Денис, согласен с вами, настройку времени отдыха постараюсь добавить в ближайшем обновлении. Большое спасибо за отзыв !
Замечательно
Что нового
Версия: 1.9.30
Дата: 20 мар 2026
Небольшие, но важные изменения, улучшающие производительность.
История версийРазработчик
Авдейкин ЖеняПоддержка приложения
mrmarwell@gmail.com
Запрашиваемые данные
Приложение может запрашивать доступ к данным и функциям устройства для работы отдельных возможностей
Действия в приложении
Взаимодействие с приложением
Данные о работе приложения
Отчеты об ошибках
Календарь
События календаря
Здоровье и фитнес
Данные о физической активности
Дополнительно
Минимальная версия Android: 10
Возможно, вам понравится
Упражнения Кегеля для мужчин-мышцы тазового дна
Здоровье·Образ жизни
Тренировки для Дома
Спорт
Гантели. Тренировка дома
Спорт
Спортсмен PRO. Тренировка
Спорт
Тренировки дома для мужчин. Без оборудования.
Спорт
Здоровая спина и прямая осанка
Здоровье·Образ жизни
Похудей дома за 30 дней
Спорт
Пилатес тренировки и упражнения дома
Спорт
Тренировки дома для мужчин
Спорт
Здоровая шея - Упражнения от боли в шее
Здоровье·Образ жизни
Тренировки дома
Спорт·Здоровье
НейроФитнес: тренировка мозга
Образование·Здоровье
Йога для похудения-Похудеть дома с помощью йоги
Здоровье·Образ жизни
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Спорт
Штанга. Тренировка дома
Спорт
Версия: 1.9.30
Дата: 20 мар 2026
Небольшие, но важные изменения, улучшающие производительность.
История версийmrmarwell@gmail.com
Минимальная версия Android: 10
