Тренировки дома

Авдейкин Женя
  • Рейтинг: 4,9 (11 оценок)
  • Скачиваний: 3 тыс +
  • Размер: 71.9 MB
  • Возраст: 0+
Установить с помощью RuStore
Тренировки дома
4,9
11 оценок

Скриншоты

Скриншот 1/7
Скриншот 2/7
Скриншот 3/7
Скриншот 4/7
Скриншот 5/7
Скриншот 6/7
Скриншот 7/7

Описание приложения

Идеальный способ поддерживать форму без посещения спортзала. В нашем приложении есть всё для эффективных и увлекательных домашних тренировок. Почему это работает: Разнообразие: В базе более 170 упражнений, для выполнения которых не понадобится никакое оборудование, они специально для дома! Есть тренировки на все группы мышц (руки, ноги, спина и всё тело). Больше никаких однообразных повторений. Аудиоформат: Упражнения проговариваются голосом. Можно заниматься, не глядя в телефон. В процессе тренировки есть голосовые советы для правильного выполнения. Знания: К каждому упражнению прилагается инструкция и советы по выполнению. Делай всё правильно с первого раза. Свобода: Мы даем тебе уникальную возможность настроить любую тренировку. Убирай или добавляй упражнения, меняй время — создавай программу под свои цели. Мотивация: Отслеживай свою статистику и становись сильнее с каждым днем. Начни свой 30-дневный челлендж или выбери отдельную программу — мы подстроимся под любой твой запрос. Просто начни! Если у вас есть предложения по улучшению, пожалуйста, напишите мне, я обязательно отвечу! Контакты разработчика: mrmarwell@gmail.com

Оценки и отзывы

Рейтинг: 4,9
11 оценок・3 отзыва
НикитаИзменён 29 июл 2026

Здравствуйте. Планирую начать тренировки по вашему приложению, заметил, что нет дней отдыха, план расписан на 30 дней, но где перерывы на восстановление? Остальное пока нравится, понятно расписано что и как делать. Но, есть ошибка в упражнении - "подъем ног" не сходится картинка и описание. Ещё есть момент насчет упражнения Планш, думал он присутствует только в сложной тренировке, но есть и в режиме Просто, кажется что это не самое простое упражнение))

Нравится: 2
Не нравится: 0
0
ДенисИзменён 5 июл 2026

Приложение просто супер! Показывает как правильно делать упражнения, на какие группы мышц, подробно описано что и как нужно/не нужно делать, все расписано до мелочей! Но уважаемы разработчик , добавьте пожалуйста в настройках врямя отдыха между упражнениями, так как доступное 30сек. +20сек дополнительного, мне не хватает для восстановления дыхалки, мой мотор просто готов выпрыгнуть из груди.

Нравится: 1
Не нравится: 0
2 комментария
Разработчик15 июл 2026

Добрый день! Денис, согласен с вами, настройку времени отдыха постараюсь добавить в ближайшем обновлении. Большое спасибо за отзыв !

Олег14 мар 2026

Замечательно

Нравится: 2
Не нравится: 0
0

Что нового

Версия: 1.9.30

Дата: 20 мар 2026

Небольшие, но важные изменения, улучшающие производительность.

История версий

Разработчик

Авдейкин Женя

Поддержка приложения

mrmarwell@gmail.com

Запрашиваемые данные

Приложение может запрашивать доступ к данным и функциям устройства для работы отдельных возможностей

Действия в приложении

Взаимодействие с приложением

Данные о работе приложения

Отчеты об ошибках

Календарь

События календаря

Здоровье и фитнес

Данные о физической активности

Дополнительно

Минимальная версия Android: 10

Возможно, вам понравится

Что нового

Версия: 1.9.30

Дата: 20 мар 2026

Небольшие, но важные изменения, улучшающие производительность.

История версий
Разработчик
Авдейкин Женя
Поддержка приложения

mrmarwell@gmail.com

Дополнительно

Минимальная версия Android: 10

Установите RuStore на смартфон,
чтобы оставлять реакции, оценки и отзывы

Наведите камеру на код для установки. Если хотите перенести файл на смартфон самостоятельно, скачайте его здесьСкачать RuStore