Breathe: снятие стресса

Описание приложения

Приложение Breathe полностью безопасно для вашего смартфона, работает без интернета и подходит для любых моделей. Оно не требует сложной настройки, чтобы вы могли быстро снять стресс и улучшить сон прямо сейчас. Breathe предлагает 3 готовых упражнения и возможность создать свой собственный ритм дыхания: - Ровное дыхание: помогает расслабиться, сосредоточиться и жить в моменте. - Коробочное дыхание: известное как квадратное, это простая и мощная техника для борьбы со стрессом. - 4-7-8 дыхание: также называется «Расслабляющим дыханием», оно улучшает сон. Упражнение действует как естественное успокоительное для нервной системы, приводя тело в состояние покоя. - Пользовательский шаблон: создавайте сколько угодно вариантов дыхания с точностью настройки до полсекунды. Особенности приложения: - Тест на задержку дыхания для проверки и отслеживания вашей выносливости. - Напоминания о дыхании через уведомления. - Управляемое дыхание с мужским или женским голосом за кадром, либо с сигналом колокола. - Фоновые звуки природы для создания успокаивающей атмосферы. - Вибрационный отклик. - Отслеживание прогресса с помощью понятных графиков. - Полная настройка: меняйте длительность, звуки и голоса под свои предпочтения. - Автоматическое изменение длительности в зависимости от количества циклов. - Темный режим. - Доступ ко всем функциям без ограничений. Важно: Если у вас возникнут трудности с работой приложения, напишите нам на breathe@havabee.com, и мы поможем решить проблему. Скачайте Breathe прямо сейчас и начните заботиться о своем спокойствии.