SleepTracker

Описание приложения

Добро пожаловать в sleeptracker: записывайте и улучшайте. Используйте это приложение, чтобы понять свой сон и улучшить качество вашего отдыха. Как использовать: Природные звуки и белый шум 🎵 Спите спокойно под музыку. Природные звуки, такие как дождь, шум морских волн, ветер и пение птиц, а также белый шум, например, шепот во время письма или звук переворачиваемых страниц, могут помочь вам расслабиться и лучше спать. Медитация 🧘‍♀️🧘‍♂️ Некоторые исследования показывают, что медитация и практики внимательности могут влиять на функции или структуру мозга, помогая вам найти баланс, спокойствие и устойчивость. Выбирайте из ежедневных медитаций, чтобы снизить уровень стресса и справиться с тревожностью. Запись звуков во время сна 🔊 Мы помогаем вам распознавать и записывать звуки, которые вы издаете во время сна. Мы можем помочь вам проверить, как часто вы храпите, и записать другие звуки, когда вы спите. Статистика, графики, анализ 📊 Отслеживайте качество вашего сна и улучшения с помощью нашей ежедневной, еженедельной и ежемесячной статистики. Требования для работы приложения ✔ поставьте телефон рядом с подушкой или кроватью. ✔ спите в одиночестве, чтобы уменьшить помехи. ✔ убедитесь, что ваш телефон заряжен или имеет достаточный заряд батареи. ❤️ поддержка языков В настоящее время мы поддерживаем: английский, японский, португальский, корейский, испанский, немецкий, французский, итальянский, индонезийский, тайский, вьетнамский, филиппинский, малайский, турецкий и русский. Начните использовать sleeptracker: записывайте и улучшайте этой ночью. Мы надеемся, что вы хорошо отдохнете! Отказ от ответственности: + при использовании трекера сна вам необходимо предоставить разрешение на работу службы в фоновом режиме вашего телефона. Эта функция требует определенного количества энергии батареи, поэтому рекомендуется заряжать ваше устройство во время использования. + не рассматривайте медитацию или практику внимательности как замену традиционной медицинской помощи или как причину для откладывания консультации с медицинским специалистом по медицинским вопросам. + sleeptracker: записывайте и улучшайте не предназначен для медицинского использования, а направлен на улучшение благополучия и общего здоровья, особенно в отношении лучшего сна.