Тренировки дома для мужчин. Без оборудования.
- Рейтинг: 4,5 (47 оценок)
- Скачиваний: 7 тыс +
- Размер: 17.0 MB
- Возраст: 0+
Скриншоты
Описание приложения
Тренировки дома для мужчин – это программы ежедневных тренировок без тренажеров и оборудования с эффективными упражнениями, чтобы накачать мышцы. Программа тренировок делиться на циклы по 30 дней. В приложении вы найдете разные комплексы упражнений, которые помогут накачать мышцы всего тела: мышцы рук, спины, ног, пресса и плеч. Каждый комплекс рассчитан на 30 дней. Занимаясь по 20-30 минут в день вы улучшите свою физическую форму, сбросите лишний вес и увеличите мышечную массу. Никакого оборудования. Все упражнения очень простые, но максимально эффективные. Вам не нужен тренажерный зал и тренер – все упражнения выполняются без оборудования со своим весом в домашних условиях. Как накачать мышцы в домашних условиях? Все комплексы тренировок и подбор упражнений сделан квалифицированными специалистами разных направлений: силовой фитнес, кроссфит, культуризм (бодибилдинг). Поэтому наши мужские тренировки невероятно эффективны и сбалансированы. Силовые тренировки идеальны, что бы набрать мышечную массу, похудеть и подтянуть тонус мышц. Программа для тренировок дома поможет накачать грудные мышцы, пресс, спину или руки всего за несколько недель. Комплексы упражнений «Тренировки дома для мужчин – Без оборудования»: - Тренировка для всего тела - Тренировка для спины и плеч - Тренировка для груди и рук - Тренировка для ног - Тренировка для пресса Вместе с эффективными программами домашних тренировок для мужчин мы реализовали калькулятор тела, который поможет достаточно точно определить вашу физическую форму. Скачивайте приложение «Тренировки дом для мужчин. Без оборудования.». Больше не нужен тренажерный зал. Упражнения без оборудования на все группы мышц за 30 дней. Имеются платные подписки.
Описание приложения
Тренировки дома для мужчин – это программы ежедневных тренировок без тренажеров и оборудования с эффективными упражнениями, чтобы накачать мышцы. Программа тренировок делиться на циклы по 30 дней. В приложении вы найдете разные комплексы упражнений, которые помогут накачать мышцы всего тела: мышцы рук, спины, ног, пресса и плеч. Каждый комплекс рассчитан на 30 дней. Занимаясь по 20-30 минут в день вы улучшите свою физическую форму, сбросите лишний вес и увеличите мышечную массу. Никакого оборудования. Все упражнения очень простые, но максимально эффективные. Вам не нужен тренажерный зал и тренер – все упражнения выполняются без оборудования со своим весом в домашних условиях. Как накачать мышцы в домашних условиях? Все комплексы тренировок и подбор упражнений сделан квалифицированными специалистами разных направлений: силовой фитнес, кроссфит, культуризм (бодибилдинг). Поэтому наши мужские тренировки невероятно эффективны и сбалансированы. Силовые тренировки идеальны, что бы набрать мышечную массу, похудеть и подтянуть тонус мышц. Программа для тренировок дома поможет накачать грудные мышцы, пресс, спину или руки всего за несколько недель. Комплексы упражнений «Тренировки дома для мужчин – Без оборудования»: - Тренировка для всего тела - Тренировка для спины и плеч - Тренировка для груди и рук - Тренировка для ног - Тренировка для пресса Вместе с эффективными программами домашних тренировок для мужчин мы реализовали калькулятор тела, который поможет достаточно точно определить вашу физическую форму. Скачивайте приложение «Тренировки дом для мужчин. Без оборудования.». Больше не нужен тренажерный зал. Упражнения без оборудования на все группы мышц за 30 дней. Имеются платные подписки.
Оценки и отзывы
А как подписку отменить?
Отменить подписку можно в приложении RuStore. Зайдите в приложение - нажмите на иконку своего аккаунта (правый-верхний угол) - Подписки и платежи.
Глючное навязывание заданий, я конечно рад что все автоматом засчитывается и тикает время, но это так глючно, дайте возможность самому отмечать что сделал что нет, мне безмозглый глючный тренер не нужен, мне нужен человек, если такого нет, я хочу быть им сам по вашей методике. В общем весь настрой глюками своими сбили, то выполнил то не выполнил, программа решает сама, я отжимался, а программа решила что нет, в итоге не 100% выполнено а меньше. Дайте редактировать глюки приложения!
После запуска тренировки Вы сами можете решать пропускать или выполнять упражнение. Внизу в каждом упражнении есть кнопка пропустить ">>". Если нажать на эту кнопку упражнение скинется и Вы сможете приступить к следующему упражнению.
Тренировки отличные , 2 день у меня, как намлегке , кроме отжиманий v , сделал утром, если все будет идеально с моими мышцами, я напишу еще
Спасибо за отзыв. Высокие оценки пользователей - это лучшая награда для нас. Следите за питанием и не пропускайте тренировки. Добра Вам!
Топ!!!
Спасибо за отзыв. Высокие оценки пользователей - это лучшая награда для нас. Следите за питанием и не пропускайте тренировки. Добра Вам!
При нажатии на раздел профиль, приложение вылетает.
Проблему исправили. Обновите приложение с RuStore. Спасибо, что сообщили о проблеме.
Разработчик
Zulumaniya
Запрашиваемые данные
Местоположение
Действия в приложении
Данные о работе приложения
Личная информацияВозможно, вам понравится
Lose Weight at Home in 30 Days
Приложение, созданное для того, чтобы быстро и безопасно сбросить вес.
Pedometer - Step Counter
Удобный шагомер и 🔥счетчик калорий поможет посчитать шаги и сбросить вес
Шагомер - Счетчик шагов и калорий
Шагомер для ходьбы + виджет. Удобный Счетчик шагов, километров (км) и калорий
Lose Weight App for Men
Приложение для мужчин, чтобы сжечь жир и сбросить вес дома!
Счётчик шагов и шагомер
бесплатный счетчик шагов и калорий
GymKeeper — Дневник тренировок
Удобный дневник для тренировок
Бег. Начни бегать
Бег - лучшее средство для похудения
Гантели. Тренировка дома
Всё что вам нужно - это пара гантелей.
Матч ТВ: спортивные трансляции
Эфир федеральных каналов бесплатно, телепрограмма, новости, результаты матчей
Табата. Интервальный таймер
Разгони метаболизм и сожги жир! Это займет всего 4 минуты.
Спортсмен PRO. Тренировка
Сбрось вес, накачай мышцы, добейся супер результатов или просто будь в тонусе.
Running App - GPS Run Tracker
Отслеживайте темп, записывайте маршрут, дистанцию
Похудей дома за 30 дней
Сбрось вес не выходя из дома
DDX Fitness
Больше чем фитнес
FitStars: тренировки дома
Фитнес и упражнения для похудения дома.
Lose Belly Fat - Abs Workout
Избавьтесь от жира на животе!
Спортс": новости спорта 2025
Результаты, статистика с xG, расписание и обзоры матчей, прямые трансляции
Чемпионат: новости спорта и результаты матчей
Новости, расписание и результаты матчей, лайв-трансляции, статистика турниров
Разработчик
ZulumaniyaЗапрашиваемые данные
МестоположениеДействия в приложенииДанные о работе приложенияЛичная информация