GymKeeper — Дневник тренировок

Описание приложения

Записывайте свои тренировки дома и тренировки в тренажерном зале вместе с дневником тренировок GymKeeper. Данный календарь тренировок был создан специально для того, чтобы позволить вам с максимальным удобством вести собственный журнал тренировок и следить за своим прогрессом. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным бодибилдером или начинающим спортсменом, GymKeeper станет для вас незаменимым помощником в ваших тренировках. В приложение включено более 20 бесплатных программ тренировок, которые позволят вам достичь ваших фитнес целей и улучшить здоровье - силовые тренировки 5x5, домашние тренировки с гантелями и резинками, тренировки на всё тело и мышечный тонус, тренировки для сжигания жира и похудения, а также специальные тренировки для женщин, чтобы убрать живот и накачать ягодицы. Ведение журнала тренировок является необходимым условием эффективных занятий фитнесом и бодибилдингом для того чтобы накачать мышцы, сбросить вес или похудеть, и мы сделали всё, чтобы этот процесс вас не раздражал, а наоборот стал интересным дополнением походов в спортзал. Особенности GymKeeper • Никакой рекламы и подписок — платите только один раз! • Идеально как для занятий в зале, так и для домашних тренировок • Понятный и настраиваемый интерфейс — адаптируйте приложение под свои предпочтения • Более 300 анимированных упражнений и больше 20 готовых программ для любого уровня подготовки • Подойдёт для любого стиля тренировок: силовые 5x5, сплиты верх/низ, кроссфит, домашние тренировки с гантелями, комплексы на все тело, а также специальные программы для пресса и ягодиц • Полноценная работа с фитнес-резинками — выбирайте цвет резинок для любого упражнения • Создавайте собственные упражнения, тренировочные комплексы и программы под свои цели • Удобная навигация между тренировками с помощью календаря и простых жестов • Экономия времени благодаря умному автозаполнению на основе ваших предыдущих тренировок • Встроенные таймеры для тренировок — обратный отсчёт, отдых между подходами и настраиваемый таймер Табата • Наглядные графики прогресса и личных рекордов с детальной статистикой по всем показателям • Полезные калькуляторы: расчёт блинов для штанги, максимальный рабочий вес (1RM), индекс массы тела, пульсовые зоны и суточная норма калорий • Отслеживание замеров тела с фотографиями до и после для наглядной оценки результатов • Мотивирующие цитаты и награды за достижения, чтобы поддерживать боевой настрой • Надежное хранение данных с автоматическим резервным копированием в Google Drive • Возможность выгрузки данных в TXT и CSV для дальнейшего анализа • Тёмная AMOLED тема для экономии заряда смартфона во время длительных тренировок • Ведение нескольких дневников одновременно — отлично подойдёт тренерам для работы с клиентами • Начините тренироваться прямо сейчас — регистрация не нужна! Свяжитесь с нами Если у вас есть вопросы и предложения, касающиеся GymKeeper, пишите нам на kotssl@yandex.ru