LifeLog — Дневник здоровья

Описание приложения

LifeLog — ваш личный дневник здоровья и самочувствия. Записывайте настроение, сон, приём лекарств, жизненные показатели и заметки каждый день — и наблюдайте за динамикой на наглядных графиках. ▸ НАСТРОЕНИЕ И ИНДИКАТОРЫ Оцените своё настроение по шкале от 1 до 5, а также отслеживайте уровень энергии, стресса, аппетита и либидо. Добавляйте текстовые заметки, чтобы запомнить важные детали дня. ▸ ТРЕКИНГ СНА Фиксируйте время засыпания и пробуждения, оценивайте качество сна. Приложение автоматически рассчитает длительность и покажет тенденции. ▸ ЛЕКАРСТВА И НАПОМИНАНИЯ Ведите список лекарств и отмечайте приём каждый день. Настройте напоминания, чтобы не пропустить ни одного приёма. ▸ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ Записывайте побочные эффекты от лекарств и отслеживайте их частоту — разовые или на протяжении всего дня. ▸ ЖИЗНЕННЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ Записывайте артериальное давление, пульс, температуру тела и вес. Все данные отображаются на графиках для удобного анализа. ▸ ВИДЕО- И ФОТОЗАМЕТКИ Записывайте короткие видеозаметки (до 60 секунд) или добавляйте фото с подписями — так дневник станет по-настоящему личным. ▸ АНАЛИТИКА И ГРАФИКИ Наглядные графики настроения, сна, энергии, стресса, давления и других показателей за неделю или месяц. Отслеживайте средние значения и находите закономерности. ▸ ИСТОРИЯ ЗАПИСЕЙ Просматривайте все записи по дням с фильтрацией по периоду. Каждая запись содержит полную информацию: настроение, сон, лекарства, показатели и заметки. ▸ ДОСТИЖЕНИЯ И СТРИКИ Получайте достижения за регулярное ведение дневника. Система стриков мотивирует записывать данные каждый день. ▸ БЕЗОПАСНОСТЬ Данные зашифрованы (AES-256). Установите PIN-код для защиты приложения. Вся информация хранится на защищённом сервере в России. ▸ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ Светлая и тёмная тема оформления. Русский и английский языки интерфейса. Экспорт данных в CSV. LifeLog — простой и удобный инструмент для тех, кто хочет лучше понимать своё здоровье и самочувствие. Связаться с разработчиком: maxim.ivanov.liricka@yandex.ru