Дневник питания с ИИ

Описание приложения

Дневник питания — незаменимый помощник для тех, кто худеет, набирает массу или следит за питанием во время тренировок. - Больше не нужно вручную искать калорийность в таблицах и считать граммы в голове. - Просто сфотографируйте еду, скажите голосом или напишите текстом — искусственный интеллект мгновенно распознает блюдо и рассчитает белки, жиры, углеводы и клетчатку. Вы сосредотачиваетесь на результате, рутину берёт на себя ИИ. - Приложение рассчитает персональный дефицит калорий на основе вашего веса, роста, возраста и уровня активности. Прогресс-бары в реальном времени показывают сколько осталось до нормы. Встроенный ИИ оценит рацион по шкале 1–10 и подскажет, что изменить, чтобы результат шёл быстрее. - Как добавлять записи в дневник? • Фото — сфотографируйте продукт, ИИ определит блюдо и вес порции • Голос — скажите "гречка с курицей 300 грамм" прямо на тренировке • Текст — напишите в свободной форме: "2 яйца всмятку и кофе с молоком" • Избранное — сохраняйте любимые продукты для мгновенного добавления • Уточнение — скажите ИИ "жареное на масле" или "с соусом", и он пересчитает - Работает без интернета Нет связи — не проблема. Добавляйте записи офлайн, они сохранятся на устройстве и автоматически отправятся на сервер когда появится интернет. Дневник за сегодня доступен даже без сети. - Калоризатор — личная база домашних блюд с точным расчётом КБЖУ. Перечислите ингредиенты текстом или голосом — ИИ сам определит вес и питательную ценность каждого. В следующий раз просто укажите вес порции и добавьте одним нажатием. - Приёмы пищи автоматически группируются: завтрак, обед, ужин, поздний ужин. Видно калории и БЖУ по каждому приёму и итог за день. Приложение следит за нормой белка с учётом вашей нагрузки и отдельно отслеживает суточную норму клетчатки — важно при похудении. - Фиксируйте собственный вес каждый день и наблюдайте за динамикой на графиках за 7 и 30 дней. - Виджеты рабочего стола — контроль питания без открытия приложения. Виджет «Итоги дня» показывает калории, белок, клетчатку, жиры и углеводы с прогресс-барами. Виджет «Добавить продукт» позволяет мгновенно занести еду одним касанием. Оба поддерживают светлую и тёмную тему. - ИИ может допускать ошибки — пожалуйста, проверяйте данные. Расчёт калорийности носит приблизительный характер. - Статистика теперь доступна всем Просматривайте свой дневник питания в удобном календарном виде без активной подписки. Выбирайте любой день — и сразу видите разбивку по приёмам пищи, калории, белки, жиры, углеводы и клетчатку. Листайте месяцы назад, чтобы отследить динамику питания за любой период. - Экспорт в PDF Сформируйте подробный отчёт о питании за любой диапазон дат и поделитесь им с диетологом или тренером. В отчёт входят все приёмы пищи по дням, итоговые нутриенты и, при желании, динамика веса. Файл сохраняется на устройство и открывается в любом просмотрщике PDF.