Отжимания — курс тренировок

Описание приложения

Push Ups — это современное приложение для отжиманий, которое сочетает в себе уникальный дизайн и продуманные функции. Оно работает как ваш личный фитнес-тренер, помогая не только считать повторения, но и отслеживать сожженные калории после каждого подхода. Программа тренировок адаптируется под ваши ежедневные результаты и общий тонус организма, обеспечивая персонализированный подход к тренировкам. В режиме обучения приложение создает оптимальный план занятий, учитывая ваш возраст и текущие физические возможности. Тренировочный процесс разделен на 7 уровней, каждый из которых включает несколько групп упражнений. План для следующего уровня или группы рассчитывается на основе ваших текущих успехов, а на каждом этапе приложение пересматривает ваши возможности, чтобы убедиться в правильности выбранной программы. Для подсчета отжиманий вы можете использовать датчик приближения или вводить результаты вручную, что обеспечивает гибкость и удобство. Приложение поможет вам обрести или поддержать отличную физическую форму, и вы точно не разочаруетесь в результате. Особенности: * Сенсорный подсчет отжиманий * Ввод результатов вручную * Графики и статистика * Режим тренировки * Фристайл режим Попробуйте установить приложение прямо сейчас и начните свой путь к идеальной фигуре!