GymTraining

Описание приложения

GymTraining — это дружное сообщество спортсменов и поклонников здорового образа жизни. Здесь вы найдете единомышленников, полезные советы по питанию и тренировкам, а также сможете задать вопросы профессионалам, чтобы оставаться в форме и полными сил. Делитесь своими спортивными достижениями, фотографиями и результатами в упражнениях. Если вы новичок в тренажерном зале и не знаете, с чего начать, это приложение станет вашим надежным помощником. Мы собрали готовые программы тренировок, которые подходят не только для бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, тяжелой атлетики и фитнеса, но и для легкой атлетики, баскетбола, волейбола, футбола, хоккея, регби и других видов спорта. Приложение работает стабильно, безопасно и всегда актуально, обеспечивая удобный доступ к знаниям в любое время. Раздел «Спортивное питание» - известные производители спортивного питания - список интернет-магазинов, продающих спортпит - сравнение цен на спортивное питание - возможность перейти на товар в магазине, сделать звонок или заказать обратный звонок Программы для мужчин: - Сжигание жира - Формирование рельефа - Набор мышечной массы - Увеличение силовых показателей + рекомендации по питанию (диета) + рекомендации и советы по тренировкам и упражнениям Программы для женщин: - Снижение веса, похудение - Формирование рельефа - Набор мышечной массы - Увеличение выносливости и силы - Рекомендации по питанию (диета) - Рекомендации и советы по тренировкам и упражнениям Группы мышц: - Грудь - Плечи - Спина - Ноги - Бицепс - Пресс Таблица калорийности и состава (белки, жиры и углеводы) продуктов Расход калорий по видам деятельности Гликемический индекс продуктов Витамины: функции и источники Протеин: виды и типы Аминокислоты: заменимые и незаменимые Минералы и микроэлементы Пищевые волокна (клетчатка) Для отслеживания прогресса используйте встроенный трекер. Добавляйте туда свои достижения: вес, количество подходов, время выполнения и дистанцию. После этого вы можете поделиться результатами с пользователями сообщества и в социальных сетях. Для удобства есть возможность составить индивидуальную программу тренировок из упражнений, ранее добавленных в трекер. В приложении также доступен интервальный таймер. Если возникнут технические ошибки или неудобства, сообщите нам — мы обязательно исправим их. Спасибо за ваше доверие. Вступайте в наше спортивное сообщество GymTraining! Приложение готово к использованию. Скачайте его прямо сейчас и начните свой путь к здоровому образу жизни!