Оценки и отзывы

Даже при постоянной боли в ноге из-за грыжи в поясничном отделе, можно выполнять упражнения и сразу становится легче 👍

Это приложение-моё спасение ппи болях в спине. Спасибо большое разработчикам

Отличное приложение, снимает боль со спины

Мне очень понравилось. Спасибо огромное

Очень удобно спасибо большое много упражнений подходят.

Приложение отличное. Упражнения действительно снимают боль в спине. Остальные комплексы тоже очень хороши. Однозначно рекомендую!

Отличные разминочные элнмннты. Чувствую себя черепахой в панцире) некотрые элементы пока с трудом даются)

Супер , делаешь сам себе тренировку из доступных упражнений , можно настроить время отдыха , количество и время повторений

Отличное приложение, пользуюсь много лет. На мой взгляд хорошая подборка упражнений. Рекомендую.

Нету выбора цвета фона Например ночной режим

Реально помогает от боли в спине

Начинается тренировка и я не могу ее остановить. Выключаю телефон, включаю снова а тренировка продолжается. Как быть? Как остановить одну чтобы выбрать другую?

Лучшее приложение для ЛФК, именно лечебной!!. Имею 2 грыжи, поясницу стреляло каждую неделю, не разогнуться от сильнейше боли, но после нескольких недель ежедневной зарядке забыла о прострелах на год!!! Никакие блокады так не помогали, как зарядка для спины. Очень удобное приложение , большой спектор готовых тренировок, есть возможность самостоятельного формирования комплекса упражнений, четкий отсчет темпа упражнений, их количества. 10-15 минут для себя всегда можно найти! Всем советую и делюсь