ЯАтлет - Дневник тренировок

Описание приложения

🏋️ ЯАтлет — умный дневник тренировок для тех, кто растёт над собой. Забудьте про блокноты и Excel. ЯАтлет — это ваш личный ассистент, который превращает каждую тренировку в шаг к рекорду. Что внутри: 📅 Планирование. Создавайте тренировки на любой день месяца и перетаскивайте их на нужные даты. Удобно как календарь, только с железом. 🔥 Живая тренировка. Запустите запланированную тренировку — и всё под контролем. Таймер отдыха со звуком, отметка подходов, добавление дополнительных сетов на ходу. Почувствуйте ритм. 📈 Прогресс в цифрах. Графики 1ПМ, тоннажа, повторений и макс. веса по каждому упражнению. Сравнивайте с прошлыми периодами и видите, как растёте. 📝 Дневник заметок. После каждой завершённой тренировки приложение само предложит записать наблюдения. Всё, что вы чувствовали и думали — в одном месте. 📊 Статистика на главной. Активность, тоннаж и индекс силы — сразу видно, как проходит месяц и где вы уже побили рекорды. ⚙️ Настройки под себя. Управляйте временем отдыха, звуком, темой (светлая / тёмная / системная). Экспортируйте и импортируйте данные — вы полный хозяин.