Zen breath: Пранаяма дыхание

Описание приложения

Zen: пранаяма и дыхательные упражнения. Стресс и бессонница уйдут в прошлое. Прана — это магия утра, осознанность в течение дня и быстрое засыпание после тяжелого рабочего дня. Приложение Zen предлагает удобный таймер дыхания, уникальную авторскую музыку и подробные инструкции по технике выполнения упражнений. Вы заново откроете для себя истинное значение слова «проснуться». С Zen вы совершите прорыв в медитации, так как практика после «продышки» становится значительно глубже. Утренние упражнения и медитация помогут приветствовать и принять новый день, дневные сессии снимут напряжение в короткий перерыв, а вечерние позволят усталости покинуть тело, подарив расслабление и спокойствие после трудового дня. Пранаяма дает возможность взять эмоции под контроль, стать мастером своего настроения, бросить курить, замедлить процессы старения и даже сбросить лишний вес. Правильное дыхание облегчает освоение дайвинга и бега, помогает подготовиться к марафону, где важно контролировать дыхание, не поддаваться панике и стрессу. Пранаяма подарит вам спокойствие, снимет напряжение и укрепить уверенность в себе. С правильным дыханием утренняя зарядка станет более продуктивной и полезной. Музыка для упражнений написана специально для Zen: Дыхание. Звуки, созданные профессиональными композиторами, записаны на частоте 432 КГц. Эта частота благотворно влияет на нервную систему и способствует настройке внутренней гармонии. Приложение безопасно для ежедневного использования, не требует сложных настроек и работает стабильно на современных устройствах. Оно актуально для всех, кто хочет улучшить качество сна и снизить уровень стресса в повседневной жизни. Попробуйте Zen прямо сейчас и откройте для себя силу правильного дыхания.