Пранаяма

Описание приложения

Пранаяма — простой метроном дыхания для практики асан и дыхательных упражнений. Задайте темп счёта и пропорции фаз — вдох, задержка, выдох, пауза (например, 1:4:2), — и приложение будет вести вас звуковыми сигналами. Не нужно смотреть на экран и считать про себя: в начале каждой фазы звучит сигнал, его громкость подсказывает фазу — вдох громче, выдох тише, задержки совсем тихо. Возможности: • Темп от медленного до быстрого, можно отстучать свой пульс. • Готовые шаблоны: Ровное (1:1), Спокойное (1:2), Квадрат, 4-7-8, Классика (1:4:2) — в каждой карточке виден график цикла. Или любые свои пропорции вдоха, задержки, выдоха и паузы и длина счёта. • Дышащий круг: растёт на вдохе и сжимается на выдохе — удобно держать ритм, не считая. • Тёмный экран практики, фазы различаются цветом; экран можно приглушить. • График дыхательного цикла с отметкой текущего момента. • Звуки: деревянный и электронный метроном, колокол, колокольчик, поющая чаша, гонги, калимба, барабан, мягкий тон — каждый можно послушать, а также прослушать весь цикл. Можно включить тихий щелчок на каждый счёт. • Вибрация в начале фазы: вдох, выдох и задержки различаются рисунком. Режим «Без звука» — только вибрация. • Общее время практики: приложение посчитает число полных циклов, последний цикл заканчивается выдохом. • Подготовительный отсчёт перед началом и сигнал окончания. • Пауза в любой момент — продолжение с начала текущей фазы. Случайное касание не прервёт практику: завершить можно только с паузы. • Практика продолжается при выключенном экране и свёрнутом приложении. В уведомлении видно оставшееся время, оттуда же можно поставить на паузу и остановить. • Итоги после практики и простая статистика: число практик, минуты за неделю, серия дней подряд. Хранится только на телефоне. • Во время практики музыка в других приложениях звучит тише, а при входящем звонке сигналы отключаются. Приложению не нужен интернет. Оно не собирает данные, в нём нет рекламы и регистрации.