Умный учёт калорий — Калькулятор КБЖУ

Описание приложения

Приложение быстро и точно определит калорийность вашей еды, распишет количество БЖУ и создаст запись в дневнике. А персональные рекомендации и наглядные графики помогут легко соблюдать баланс питания и с комфортом достигать желаемого веса тела. Мы ценим ваше время — определение калорий займёт всего несколько секунд. Просто сфотографируйте еду, и приложение сразу покажет точный результат. Кроме фото, для вашего удобства предусмотрен голосовой и текстовый ввод. Просто опишите, что вы съели, и сразу получите калорийность и точное количество белков, жиров и углеводов. Контролировать калории ещё никогда не было так просто! Чтобы похудеть, не нужны строгие диеты и отказ от любимой еды. Главное — знать и соблюдать свою личную норму КБЖУ: калорий, белков, жиров и углеводов. Приложение помогает делать это легко и понятно: показывает вашу дневную норму, следит за прогрессом и помогает не выходить за рамки. Больше никаких таблиц, ручных расчётов и сложных меню — просто фото и сразу точный результат. Это ваш дневник питания, ИИ-аналитик и трекер калорий — всё в одном приложении. Основные возможности: 📸 Фото-анализ еды с помощью искусственного интеллекта Просто сфотографируйте блюдо — и приложение мгновенно рассчитает его калорийность и состав (КБЖУ). ИИ распознаёт десятки тысяч продуктов и блюд, постоянно обучается и становится точнее. Идеально подходит для тех, кто ведёт ПП (правильное питание), следит за фигурой или просто хочет понимать, что и сколько он ест. 📖 Умный дневник питания Все приёмы пищи сохраняются с фото, временем, весом и составом. Можно легко корректировать порции, просматривать историю, отслеживать калорийность и баланс питательных веществ. Дневник питания помогает видеть реальную картину рациона и формировать осознанное питание. 🎯 Персональные рекомендации и цели На основе ваших параметров (возраст, пол, вес, рост, цель — похудение, набор или поддержание веса) приложение рассчитывает индивидуальную норму калорий и КБЖУ. Используется проверенная формула Миффлина–Сан Жеора и коэффициент активности (PAL). Рекомендации обновляются при изменении веса или физической активности. 📊 Графики, отчёты и статистика Отслеживайте прогресс по дням, неделям и месяцам. Контролируйте, когда вы соблюдаете цель, а когда выходите за рамки. Графики помогут понять, как ваш рацион влияет на вес, энергию и самочувствие. 💧 Учёт воды Следите за водным балансом — это важная часть здорового образа жизни. ☁️ Синхронизация и сохранность данных Все данные автоматически сохраняются в облаке. Можно легко восстановить историю питания при смене телефона или устройства. ⚙️ Гибкие настройки под ваши цели Хотите больше белка, меньше углеводов или скорректировать калорийность? Приложение позволяет тонко настраивать дневную норму, режим питания и приоритеты макронутриентов. 🌿 Почему выбирают «Учёт калорий»? Подходит для похудения, поддержания формы и набора массы Автоматический анализ блюд по фото — быстро и удобно Без рекламы и сложных интерфейсов Современный дизайн и лёгкая навигация Поддерживает цели ПП, диеты и осознанного питания 💪 Приложение поможет вам: Легко считать калории и БЖУ без стресса Составить сбалансированный рацион Научиться питаться правильно и разнообразно Контролировать вес и добиваться реальных результатов Формировать полезные привычки и осознанное отношение к еде 📷 Сфотографируйте — и узнайте, сколько калорий в вашей тарелке! Начните путь к здоровому телу и осознанному питанию уже сегодня. Учёт калорий — ваш личный помощник для ПП, похудения и контроля питания. В приложении есть подписка.