Slowdive

Описание приложения

Slowdive — ваше новое приложение для медитации В приложении собрано более 50 управляемых медитаций на русском языке для самых разных ситуаций, а также множество музыки и звуков, помогающих расслабиться и сосредоточиться. Управляемые медитации Это эффективный инструмент для достижения целей — специальная музыка и спокойный голос диктора помогают погрузиться в нужное медитативное состояние, не отвлекаться и не заснуть. Автоматический подбор медитации Slowdive подбирает медитацию с учётом вашего текущего состояния: - Только проснулись? Приложение предложит утреннюю медитацию для успешного начала дня. - Устали после работы? Получите медитацию, которая наполнит вас энергией и позитивом. Медитации на русском языке В приложении вы найдёте разнообразные практики, включая: - Утренние и вечерние медитации - Пробуждение кундалини - Шавасану - Расширение сознания - Осознание себя - Глубокое расслабление - Антинегативные практики - Выход из тела - Визуализацию - Медитацию для здорового сна - Медитацию изобилия - Осознанное дыхание - Медитацию любви и многое другое. Формирование привычки Для устойчивого эффекта медитировать нужно регулярно. В приложении есть индикатор, который отслеживает 15 минут ежедневной медитации и сбрасывается каждый день. Кроме того, встроен будильник-напоминание, который поможет не забывать о практике в удобное для вас время. Польза медитации - Стабилизирует активность мозговых волн и снижает уровень гормонов стресса - Восстанавливает клетки мозга и укрепляет иммунитет - Снижает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний - Помогает бороться с депрессией, улучшает дыхание и качество сна - Наполняет тело энергией и способствует внутреннему сиянию кожи Попробуйте Slowdive — и вы заметите, как медитация меняет ваше самочувствие и внешний вид.