Шри Шри Медитации

Описание приложения

В приложении управляемые медитации от Гурудева Шри Шри Рави Шанкара, которые содержат инструкции, помогающие войти в медитативное состояние: например, вначале переводим внимание на тело, затем на дыхание, затем на ум... Слушайте инструкции легко, без напряжения, расслабьтесь и медитация случится! Мастер дал различные техники. В приложении отобраны интересные и разнообразные медитации (в том числе Панчакоша, Хари-ом, ОМ-медитация, Таттва-медитация, Йога-нидра, Медитация в полнолуние, Аура-медитация и др.). Можно подобрать для себя наиболее подходящую и практиковать ее. Серия Чакры. Особенно прекрасна серия "Чакры" - 12 последовательных/пошаговых уроков-медитаций, проведенных Гурудевом в апреле 2020 года! Это как руководство по медитации: в серии рассмотрены основные моменты - расслабление тела, принятие ощущений, как направлять взгляд, какое должно быть отношение к практике, как выходить из медитации и многое другое! Во время медитации для каждой чакры проигрывается небольшой музыкальный отрывок.