Калькулятор калорий МЗР

Описание приложения

Максимально функциональный дневник питания и тренировок с самой большой проверенной базой продуктов и упражнений и самыми широкими возможностями. Бесплатная базовая версия включает: ДНЕВНИК ПИТАНИЯ: Калькулятор калорий, белков, жиров, углеводов для каждого приёма пищи (до 9 приёмов пищи) и за день, в граммах и процентах от нормы. Соотношение белков, жиров и углеводов в процентах от калорийности. Подбор коридора калорийности и соотношения белков, жиров и углеводов с учётом цели: для похудения, набора массы или поддержания формы. Установка собственных норм калорийности, содержания белков, жиров, углеводов, витаминов и любых других нутриентов. Учитывайте количество воды и клетчатки, а также натрия и витамина С в рационе. Уникальный расчёт химического состава готовых блюд с учётом потери массы, воды, макронутриентов и разрушения витаминов при термической обработке. Проверенная база продуктов, включающая более 7000 наименований с полным химическим составом (калорийность, БЖУ, витамины, минералы, жирные кислоты и другие нутриенты). Расширенная база продуктов от производителей и брендов, включающая более 150 000 наименований с указанием калорийности и содержания белков, жиров и углеводов. Создание собственных продуктов и рецептов. ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК: Обширная база силовых и кардиоупражнений с фото и описанием, а также игровые виды спорта и занятия на свежем воздухе. Подсчёт расхода калорий при выполнении всех видов упражнений. Объединение подходов в дроп-сеты и упражнений в суперсеты. Создание своих упражнений. Возможность задать любую скорость для бега, ходьбы, скандинавской ходьбы и езды на велосипеде с помощью параметров «Дистанция/Время», а также перепад высот и отягощение. И расчёт расхода энергии с учётом всех этих параметров. Готовые программы тренировок для женщин и мужчин с различными целями (набор массы, увеличение силы, рельеф), для занятий в тренажёрном зале и дома.