Тихий дом

Описание приложения

«Тихий дом» — это приложение психологической самопомощи для тех, кто переживает тяжёлые времена. Тёплый помощник, который всегда рядом — днём и ночью. ДЛЯ КОГО ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ Ветераны и военнослужащие — поддержка при ПТСР, тревоге, вспышках гнева и эмоциональном онемении. Мирные жители под обстрелами — помощь при воздушных тревогах, страхе, хроническом стрессе от войны. Семьи военнослужащих — для тех кто ждёт и переживает за близких на фронте. Люди, переживающие тревогу, стресс, бессонницу. Дети и подростки — специальный детский режим с учётом возраста. ЧТО ВНУТРИ Чат поддержки — тёплый собеседник, который выслушает и поможет найти опору в трудный момент. Работает и без интернета. Инструкции при воздушной тревоге — что делать прямо сейчас чтобы успокоиться и защититься. Дыхательные техники — 6 проверенных упражнений с визуальным