Мой подход

Описание приложения

«Мой подход» — простой дневник тренировок для занятий в тренажёрном зале. Приложение помогает быстро записывать выполненные подходы и не вспоминать, какой вес и количество повторений были в прошлый раз. Перед тренировкой добавьте упражнения, которыми вы действительно пользуетесь. Выберите их из готовой библиотеки или создайте собственные упражнения с названием и описанием. Во время занятия откройте нужное упражнение. Приложение сразу покажет результаты прошлого раза: рабочие веса, количество повторений и выполненные подходы. После каждого подхода укажите: — вес; — количество повторений; — номер подхода. Результат сохранится в журнале упражнения вместе с датой и временем. После сохранения можно запустить таймер отдыха и контролировать паузу перед следующим подходом. В приложении доступны: — готовая библиотека упражнений; — добавление собственных упражнений; — список избранных упражнений; — запись веса и повторений после каждого подхода; — автоматическая подстановка результатов прошлого раза; — таймер отдыха между подходами; — завершение отдельных упражнений; — сохранение полной тренировки; — история занятий; — отдельный журнал для каждого упражнения; — создание тренировок из заранее выбранных упражнений. Вы можете начать тренировку по готовому плану или самостоятельно выбирать упражнения по ходу занятия. Главный принцип приложения — минимум действий во время тренировки. Откройте упражнение, посмотрите прошлый результат, запишите новый подход и продолжайте заниматься. «Мой подход» подойдёт тем, кто хочет контролировать рабочие веса и видеть историю своих тренировок без перегруженных меню и лишних функций.