Гимнастика для глаз

Описание приложения

Гимнастика для глаз — простое приложение, которое сделает гимнастику регулярной. Ничего настраивать не нужно: выбираете комплекс, нажимаете «Начать» — приложение само ведёт по упражнениям с таймером и анимированной точкой, за которой нужно следить взглядом. Что внутри: • 4 готовых комплекса: — «Базовый» (4 мин) — на каждый день; — «После компьютера» (3 мин) — снять усталость от экрана; — «Аккомодация» (4 мин) — тренировка фокусировки; — «Релаксация» (3 мин) — расслабление перед сном. • 12 видов упражнений с анимацией: моргание, вверх-вниз, влево-вправо, по диагонали, круг, восьмёрка, близко-далеко, зажмуривание, пальминг и др. • Большой таймер с обратным отсчётом для каждого упражнения. • Полоса прогресса по комплексу — видно, сколько ещё. • Кнопки: пауза, следующее, предыдущее упражнение. • Подсказки к технике выполнения и инструкции. • Счётчик выполненных тренировок и дата последней. • Тёмная тема, шрифт Manrope, портретная ориентация. • Полностью офлайн — без аккаунтов и интернета. Правило 20-20-20: каждые 20 минут работы за экраном смотрите 20 секунд на предмет, удалённый на 6 метров. Это сильно снижает усталость глаз. Дисклеймер: гимнастика — профилактическая, не лечебная процедура. При жалобах на зрение, ухудшение остроты или боль обратитесь к офтальмологу. ekgabova1@yandex.ru