Дневник мигрени

Описание приложения

Дневник мигрени — приложение для людей, которые регулярно сталкиваются с головной болью и хотят понять её закономерности. Записывайте каждый приступ, отмечайте интенсивность, локализацию, продолжительность, сопровождающие симптомы и эффект принятых препаратов. ФИКСАЦИЯ ПРИСТУПА • Интенсивность боли по шкале 1–10 • Время начала и окончания (или пометка «идёт сейчас») • Локализация: лоб, виски, затылок, глаз, половина головы, вся голова, шея, темя • Пульсирующая или давящая • Аура: была / не было, описание (зрительные, чувствительные, речевые) • Сопутствующие симптомы: тошнота, светобоязнь, звукобоязнь • Свободная заметка ТРИГГЕРЫ 20 предустановленных триггеров: стресс, недосып, пересып, голод, обезвоживание, алкоголь (вино, пиво), кофеин (или его отмена), шоколад, сыр, орехи, цитрусовые, яркий свет, громкий звук, сильные запахи, экран, погода, гормоны/менструация, физическая нагрузка, духота. Можно отметить несколько за приступ — в статистике увидите свои. ЛЕКАРСТВА И ИХ ЭФФЕКТ Записывайте каждый принятый препарат: название, дозу, время приёма и итог: «не помог», «помог частично», «полностью снял», «пока неясно». В разделе «Закономерности» по каждому лекарству считается процент случаев, когда оно сработало — это поможет вам и вашему врачу подобрать профилактику. ЗАКОНОМЕРНОСТИ • Всего приступов и за последние 30 дней • Средняя длительность и интенсивность • Доля приступов с аурой • Топ-5 ваших триггеров • Эффективность каждого лекарства КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ Все данные хранятся только на вашем устройстве. Без регистрации, без облака, без передачи третьим лицам. ВАЖНО Приложение помогает фиксировать приступы и видеть закономерности. Оно не ставит диагноз и не заменяет невролога. Покажите свои записи врачу — это поможет быстрее подобрать профилактическое лечение. ekgabova1@yandex.ru