Дневник питания

Описание приложения

Дневник питания — простой способ понять, что и когда вы едите, и как это связано с самочувствием. Без подсчёта калорий и сложных таблиц: записываете в одно касание, при желании добавляете фото и оценку самочувствия после. Что внутри: • 5 типов приёмов: завтрак, обед, ужин, перекус, другое — с эмодзи и цветами. • Тип приёма автоматически предлагается по времени дня. • Описание блюда свободным текстом. • Фото блюда с камеры или из галереи (хранится локально). • Оценка самочувствия после еды по шкале 1–5 со смайликами. • Дата и точное время — можно изменить. • Заметка для контекста (объём, чувства, реакции). • Фильтр по типу приёма. • Паттерны: распределение по типам приёмов, средняя оценка самочувствия по типу, самые частые продукты (топ-10). • Сводка: всего записей, сколько за сегодня. • Тёмная тема, шрифт Manrope. • Все данные хранятся только на устройстве, без аккаунтов и облака. Кому пригодится: — тем, кто хочет понять связь между питанием и самочувствием; — при чувствительности к продуктам — чтобы найти триггеры; — перед визитом к врачу или диетологу — конкретный материал; — чтобы просто увидеть свой реальный рацион без иллюзий. Не подсчитывает калории и БЖУ. Не является диетологической консультацией. ekgabova1@yandex.ru