MelStudio

Упражнения Кегеля для мужчин－мышцы тазового дна

Тренировка мышц тазового дна для мужчин и женщин. Упражнения при простатите.

Дневник давления, контроль пульса. Трекер здоровья

Мониторинг артериального давления, сердечного ритма. Анализ показателей здоровья

Пранария－Дыхательные практики и гимнастика

Дыхательная гимнастика и практики для легких-Упражнение пранаяма дыхание

Сахарный диабет－Контроль глюкозы в крови. Дневник

Дневник сахарного диабета - Продуманный журнал контроля уровня глюкозы в крови

Здоровая спина и прямая осанка

Проверенные временем тренировки на здоровье спины, от боли, для коррекции осанки

Здоровая шея - Упражнения от боли в шее

Упражнения для шеи помогут избавиться от болевых ощущений и расслабить мышцы

Пилатес тренировки и упражнения дома

Проверенные временем пилатес тренировки для занятий дома с увеличением сложности

Йога для похудения－Похудеть дома с помощью йоги

Йога для похудения поможет легко и стабильно снизить вес, а езе и расслабиться!