GymProgress Tracker

Описание приложения

GymProgress — это ваш простой и полный журнал тренировок, как для силовых тренировок, так и для кардиотренировок. Регистрируйте свои тренировки, следите за своим прогрессом неделю за неделей и побивайте свои личные рекорды. 💪 ОТСЛЕЖИВАНИЕ СИЛЫ • Регистрируйте каждый подход: вес, количество повторений и RPE • Встроенный таймер отдыха • Более 100 задокументированных упражнений, а также ваши собственные ✅ ПОЛНАЯ кардиотренировка • Бег, езда на велосипеде, гребля, плавание, HIIT и многое другое • Продолжительность, дистанция, темп, частота сердечных сокращений, количество калорий • Темп рассчитывается автоматически ✅ ВИЗУАЛЬНЫЙ ПРОГРЕСС • Четкие графики для отслеживания объема и нагрузки • Краткий обзор вашей эволюции неделя за неделей 🏆 ЛИЧНЫЕ ЗАПИСИ • Ваши результаты выявляются и выделяются автоматически • Отмечается каждый результат ✅ ПЛАНИРОВАНИЕ • Планируйте свои следующие тренировки заранее • Создавайте многоразовые шаблоны тренировок ✅ ДВУЯЗЫЧНЫЙ WIKIGYM • Встроенный глоссарий (EN /FR), объясняющий каждую аббревиатуру и концепцию упражнений для подтягивания ✅ ПОЧЕМУ GYMPROGRESS? • НА 100% бесплатно • На двух языках - английском и французском • Доступно на мобильных устройствах и на настольных компьютерах (синхронизация данных) • Удобный интерфейс, позволяющий быстро переключаться между подходами Создайте свой бесплатный аккаунт и учитывайте каждое занятие. GymProgress - это инструмент отслеживания и не предоставляет медицинских рекомендаций. Перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с медицинским работником.