Nike Training Club

Описание приложения

Nike Training Club — это приложение, которое подходит всем, кто хочет заниматься спортом дома или в зале. Здесь собраны проверенные тренировки от экспертов Nike, которые подходят даже новичкам. Все программы бесплатны, и ты можешь заниматься в удобное время. Приложение регулярно обновляется, поэтому ты всегда будешь получать актуальные и безопасные упражнения. **ПРОГРАММЫ ОТ ЭКСПЕРТОВ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ** 🔹 Тренировки в зале: силовые и кардио-упражнения, разработанные специально для зала 🔹 Домашние тренировки: упражнения без снаряжения и под руководством тренеров 🔹 Силовые упражнения: программы для роста мышц и выносливости 🔹 Кардио: высокоинтенсивные тренировки и интервальные сессии 🔹 Упражнения для кора: укрепление пресса и мышц корпуса 🔹 Йога и пилатес: растяжка, осанка, улучшение гибкости 🔹 Восстановление: массаж, растяжка, ходьба и другие методы 🔹 Осознанность: практики для концентрации и снижения стресса **ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОПЫТНЫХ АТЛЕТОВ** 🔹 Индивидуальные программы: настройка под уровень подготовки 🔹 В удобное время: тренировки без строгого графика 🔹 Целенаправленная подготовка: программы на 7, 14, 30 дней 🔹 Библиотека упражнений: подробные инструкции по выполнению 🔹 Эксклюзивный контент: советы от топовых тренеров и атлетов 🔹 Разнообразие: силовые, кардио, йога, пилатес и многое другое 🔹 Все мышцы: упражнения на руки, ноги, пресс и т.д. 🔹 Без снаряжения: тренировки с собственным весом 🔹 Отслеживание прогресса: история занятий и достижения **ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД** 🔹 Подходит всем: от новичков до продвинутых 🔹 Разные форматы: с тренером или просто по видео 🔹 Сессии с атлетами: присоединяйся к тренировкам с известными спортсменами 🔹 NTC TV: групповые занятия в домашней обстановке **СЧИТАЕТСЯ ЛЮБАЯ АКТИВНОСТЬ** 🔹 После каждой тренировки — отчет о прогрессе 🔹 Интеграция с Nike Run Club: автоматическое сохранение пробежек 🔹 Синхронизация с Google Fit: отслеживание пульса и активности *Видео по запросу доступно в Бразилии, Великобритании, Германии, Испании, Италии, Китае, Мексике, России, Франции, США, Южной Корее и Японии. **NTC TV доступен только в США.* Скачай Nike Training Club и начни заниматься уже сегодня.