Тренировки на петлях TRX FISIO®

Описание приложения

Функциональные петли TRX FISIO® позволяют вам тренироваться дома, на улице, в спортзале. Они практически не занимают места и весят до 1 кг. В тренировках на петлях вы используете только вес тела. FISIO - это платформа для тренировок на функциональных петлях. БОЛЕЕ 600 УПРАЖНЕНИЙ НА КОНКРЕТНУЮ ГРУППУ МЫШЦ Более 600 видео в высоком качестве упражнений на петлях TRX FISIO® для функционального тренинга, направленных на укрепление всех групп мышц: Бицепс - 101 Трицепс - 100 Пресс - 180 Ягодицы - 162 Бедра - 246 Грудь - 130 Спина - 216 Плечи - 145 Голень - 127 БОЛЕЕ 100 КРУГОВЫХ ТРЕНИРОВОК НА ВСЕ ТЕЛО Тренировки на петлях названы в честь великих спортсменов. Каждая тренировка создана профессионалами в подвесном тренинге. Тренировки направлены на развитие силы, гибкости, выносливости, координации и быстроты (скорости). Тренировки выполняются на экране своего мобильного телефона, повторяя упражнения за экспертом по качественному видео в высоком разрешении. СТАТИСТИКА ТВОИХ ТРЕНИРОВОК И РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ Статистика каждой твоей тренировки. Рейтинг лучших. Мотивация - баллы за каждую выполненную тренировку, которыми можно оплатить доступ к новым тренировкам. ПОДРОБНЫЕ ВИДЕО ИНСТРУКЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПЕТЕЛЬ О функциональных тренировках и функциональных петлях. Противопоказания и ограничения к тренировкам. Конструкция функциональных петель разных моделей. Установка строп. Настройка длины строп. Режим сопряженных рукоятей. Как правильно поставить цели функциональных тренировок? Важная информация по тренировкам на петлях TRX FISIO. Как просто оценивать нагрузку и адаптировать её под себя? Пульс: его измерение, зоны, адаптация нагрузки. Как часто необходимы тренировки на функциональных петлях? Про переутомление и перетренированность. Восстановление после тренировок. Просто о питании, без чего невозможно похудеть или набрать мышечную массу. Все про сон - почему важно высыпаться? Необходимость движения в жизни человека. Влияние смены упражнений на нервную систему. СООБЩЕСТВО FISIO Сообщество в Telegram тренирующихся на функциональных петлях, общение и поддержка. МАГАЗИН FISIO Интернет-магазин товаров для функционального тренинга FISIO с доставкой по всей России. Присоединяйся: Сайт: https://fisio.ru, https://fisio.training Telegram: https://t.me/fisioru Вконтакте: https://vk.com/fisioru YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCaEJZHkcTjr2AlGZxCG6q_g Дзен: https://dzen.ru/fisio.ru