Тренировки на петлях TRX FISIO®

Функциональные петли TRX FISIO® позволяют вам тренироваться дома, на улице, в спортзале. Они практически не занимают места и весят до 1 кг. В тренировках на петлях вы используете только вес тела.

FISIO - это платформа для тренировок на функциональных петлях.

БОЛЕЕ 600 УПРАЖНЕНИЙ НА КОНКРЕТНУЮ ГРУППУ МЫШЦ

Более 600 видео в высоком качестве упражнений на петлях TRX FISIO® для функционального тренинга, направленных на укрепление всех групп мышц:

Бицепс - 101

Трицепс - 100

Пресс - 180

Ягодицы - 162

Бедра - 246

Грудь - 130

Спина - 216

Плечи - 145

Голень - 127

БОЛЕЕ 100 КРУГОВЫХ ТРЕНИРОВОК НА ВСЕ ТЕЛО

Тренировки на петлях названы в честь великих спортсменов. Каждая тренировка создана профессионалами в подвесном тренинге. Тренировки направлены на развитие силы, гибкости, выносливости, координации и быстроты (скорости). Тренировки выполняются на экране своего мобильного телефона, повторяя упражнения за экспертом по качественному видео в высоком разрешении.

СТАТИСТИКА ТВОИХ ТРЕНИРОВОК И РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ

Статистика каждой твоей тренировки. Рейтинг лучших. Мотивация - баллы за каждую выполненную тренировку, которыми можно оплатить доступ к новым тренировкам.

ПОДРОБНЫЕ ВИДЕО ИНСТРУКЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПЕТЕЛЬ

О функциональных тренировках и функциональных петлях.

Противопоказания и ограничения к тренировкам.

Конструкция функциональных петель разных моделей.

Установка строп.

Настройка длины строп.

Режим сопряженных рукоятей.

Как правильно поставить цели функциональных тренировок?

Важная информация по тренировкам на петлях TRX FISIO.

Как просто оценивать нагрузку и адаптировать её под себя?

Пульс: его измерение, зоны, адаптация нагрузки.

Как часто необходимы тренировки на функциональных петлях?

Про переутомление и перетренированность.

Восстановление после тренировок.

Просто о питании, без чего невозможно похудеть или набрать мышечную массу.

Все про сон - почему важно высыпаться?

Необходимость движения в жизни человека.

Влияние смены упражнений на нервную систему.

СООБЩЕСТВО FISIO

Сообщество в Telegram тренирующихся на функциональных петлях, общение и поддержка.

МАГАЗИН FISIO

Интернет-магазин товаров для функционального тренинга FISIO с доставкой по всей России.

Присоединяйся:

Сайт: https://fisio.ru, https://fisio.training

Telegram: https://t.me/fisioru

Вконтакте: https://vk.com/fisioru

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCaEJZHkcTjr2AlGZxCG6q_g

Дзен: https://dzen.ru/fisio.ru