Sytno — дневник питания и сытости

Описание приложения

Записали еду — а почему через пару часов снова хочется есть? Большинство приложений просто считают калории и оставляют вас с цифрами. Sytno идёт дальше: показывает, что происходит с питанием за день, на сколько примерно хватит сытости и что уместно добавить дальше — понятным языком, без оценок и стыда. Записывайте еду обычным текстом или голосом: «гречка 200, курица 150» или «гречка двести, курица сто пятьдесят». Sytno распознаёт продукты, считает калории, белки, жиры и углеводы, показывает сытость и подсказывает следующий уместный шаг. Что умеет Sytno: 🥗 Быстрый ввод еды Пишите или говорите как привыкли — одной строкой. Sytno разбирает продукты и граммовки, понимает числа словами, время приёма и некоторые разговорные названия продуктов. Перед сохранением можно проверить, что именно распознано. 🎙 Голосовой ввод в бета-режиме Можно надиктовать еду голосом: Sytno превратит речь в текст для быстрого ввода. Текст можно проверить и исправить перед разбором. Распознавание работает на устройстве, без отправки аудио на сервер. 🕒 Сытость и план дня Видно, на сколько примерно хватит приёма и как меняется сытость в течение дня. Запланированные приёмы не считаются съеденными, но помогают понять день заранее. ✨ Рекомендации следующего шага Sytno показывает, что сейчас уместно: добавить белок, закрыть пробел в рационе, выбрать приём полегче или спокойно продолжить по плану. 📊 Портрет питания Со временем приложение показывает повторяющиеся паттерны: что в рационе получается стабильно, а что чаще проседает. Образно и по-человечески, без сухих оценок и давления. ✅ Честные данные КБЖУ и данные о продуктах берутся из открытых источников питания. Микронутриенты показаны справочно. Приложение не выдумывает числа: если продукт или количество нужно проверить, Sytno честно это покажет. 🔒 Приватно и оффлайн Дневник хранится на вашем устройстве. Основные функции работают без интернета и без обязательной регистрации. Голосовой ввод тоже распознаётся локально на устройстве. Sytno не ругает и не ставит диагнозы. Он показывает данные понятным языком и помогает выбрать следующий уместный шаг.