OpenCBT - дневник автоматических мыслей
- Рейтинг: 5,0 (6 оценок)
- Скачиваний: до 1 тыс
- Размер: 7.9 MB
- Возраст: 16+
Скриншоты
Описание приложения
Приложение для ведения дневника автоматических мыслей из когнитивно-поведенческой терапии. Вы можете использовать его для саморазвития или облегчения тревоги или плохого настроения.
Оценки и отзывы
Отличный инструмент, спасибо
Отличное приложение, жаль что автор забросил его уже почти 2 года как. Но в целом оно рабочее и удобное. Ну и бесплатное. Интерфейс, возможно, простовато, но программа свою функцию выполняет на 100%, а это главное.
Удобное приложение для дневника автоматических мыслей. Достаточно простое. Нравится, что можно посмотреть статистику своих мыслей и когнитивных искажений
Что нового
Версия: 0.8
Дата: 25 нояб 2023
В этой версии добавлена возможность изменить дату и время записи в дневнике.
История версийРазработчик
Вяличкин В. А.Запрашиваемые данные
Приложение может запрашивать доступ к данным и функциям устройства для работы отдельных возможностей
Файлы и документы
Файлы и документы
Личная информация
Адрес электронной почты
Возможно, вам понравится
MindHealth: Ментальное здоровье, дневник КПТ
Образ жизни
КПТ без терапевта
Здоровье
Уроки Медитации
Образ жизни·Образование
Forest: Будь сосредоточенным
Образ жизни
Планер жизни (ежедневник)
Полезные инструменты
PSY: психология и саморазвитие
Здоровье·Образование
Easy CBT - Дневник эмоций
Полезные инструменты·Здоровье
Аффирмации
Образ жизни
Спокойствие: Медитация и Сон
Образ жизни·Здоровье
Daily Habits Трекер привычек и ежедневных действий
Образ жизни·Полезные инструменты
Дневник питания
Здоровье
SoulBack: Психолог и дневник
Здоровье·Образ жизни
Трекер привычек
Образ жизни
Психология: успокойся — тесты и практики
Образ жизни
Оptimind: Медитации, Музыка, Звуки для сна
Образ жизни·Здоровье
Версия: 0.8
Дата: 25 нояб 2023
В этой версии добавлена возможность изменить дату и время записи в дневнике.
История версий