FORMA: похудение дома

Описание приложения

FORMA — похудение и тренировки дома Хотите стать стройнее, укрепить тело и заниматься без спортзала? FORMA поможет начать с простых домашних тренировок и постепенно двигаться к своей цели. Выберите, над чем хотите работать: пресс, ягодицы, ноги, руки, спина или всё тело. Приложение подберёт подходящую программу, покажет технику упражнений и поможет сохранить регулярность. В FORMA вас ждут: - персональные планы тренировок; - короткие занятия дома; - программы без оборудования; - тренировки для разных уровней; - видео-подсказки и таймер; - планы на 30 дней; - отслеживание веса и прогресса; - серии тренировок и мотивация. Занимайтесь в удобное время, отмечайте результаты и наблюдайте за своими изменениями. FORMA — ваш простой путь к более сильному и подтянутому телу.