FODMAP список

Описание приложения

FODMAP список — приложение для тех, кто придерживается диеты c низким FODMAP, при синдроме раздражённого кишечника (СРК), СИБР или по рекомендации врача. В одном месте: база продуктов с уровнями FODMAP, удобный поиск и фильтры, избранное и возможность вести свой список. Функционал приложения: • Каталог продуктов — список продуктов с указанием уровня FODMAP (низкий, умеренный, высокий), категории и размера порции. • Поиск и фильтры — поиск по названию или категории, фильтр по уровню FODMAP и по категории продукта (фрукты, овощи, молочные продукты и др.). • Карточка продукта — стандартная и безопасная порция, типы FODMAP (фруктоза, лактоза, фруктаны, полиолы и др.), низко-FODMAP альтернативы, пометки (без глютена, без лактозы, веган и т.д.). • Избранное — добавляйте продукты в избранное одним нажатием и быстро находите их на отдельной вкладке. • Свои продукты — добавление и редактирование продуктов: название, категория, уровень FODMAP, размер порции, безопасная порция, альтернативы и диетические метки. • Резервное копирование — экспорт данных (включая избранное и добавленные продукты) в файл и импорт с другого устройства или после переустановки. • Раздел «О FODMAP-диете» — краткая информация о том, что такое FODMAP, как они влияют на кишечник, этапы диеты (ограничение, восстановление, персонализация), связь с СРК и СИБР. Помогает ориентироваться в диете новичкам. Данные о продуктах переведены на русский язык. Часть базы основана на открытых источниках; вы можете дополнять и править список под себя. Приложение работает офлайн после первой загрузки: для работы нужен только интернет при первом запуске (для загрузки настроек). * Диета не заменяет консультацию врача. При подозрении на СРК или СИБР обратитесь к гастроэнтерологу.