WOLT: ИИ Тренер & Тренировки

Описание приложения

WOLT — персональный ИИ-тренер, который строит программу тренировок под ваши цели, уровень и расписание. Зал, дом или улица — приложение адаптирует упражнения под любое место и оборудование. 🤖 ИИ-тренер, который думает за вас Задайте параметры — искусственный интеллект составит план тренировок на неделю. Если упражнения слишком легкие или тяжёлые, появилась травма или сменился график — напишите ИИ-чату, и план скорректируется за секунды. ⏱ Автофиксация упражнений Включите режим тренировки — приложение само поймёт, когда вы начали и закончили упражнение. Не нужно постоянно тыкать в экран: концентрируйтесь на технике, а учёт оставьте WOLT. ⌚ Работает с умными часами Включите уведомления на часах по Bluetooth и забудьте про телефон во время тренировки. Приложение подскажет следующее упражнение прямо на запястье — удобно, когда руки заняты гантелями. (пока что с Health Connect не получится фиксировать, но можно сделать аналитику HRV) 🍽 План питания и анализ HRV ИИ-тренер составляет рацион под ваши цели, анализирует HRV (вариабельность сердечного ритма) и показывает уровень восстановления мышц — чтобы вы знали, когда можно давить, а когда лучше отдохнуть. 💬 Поддержка 24/7 Задавайте вопросы ИИ-тренеру: как заменить упражнение, что делать при боли в колене, как размяться. Ваш виртуальный тренер всегда на связи. Для кого WOLT: • Новичкам, которым нужно сопровождение и чёткий план • Опытным атлетам, уставшим от ручного дневника тренировок • Тем, кто тренируется с умными часами и хочет оставить телефон в шкафчике • Всем, кто ценит персональный подход без цены личного тренера Скачайте WOLT и получите первую ИИ-тренировку бесплатно. Премиум-функции — по подписке.