FitLog

Описание приложения

FitLog — офлайн-дневник для силовых тренировок. Фиксируйте подходы, стройте программы, отслеживайте прогресс и восстанавливайте данные в один клик. 🔹 Запись тренировок • Добавляйте упражнения из библиотеки, вводите вес/повторения/время • Отмечайте выполненные подходы с цветовыми акцентами • Автозаполнение на основе предыдущих результатов 🔹 Программы тренировок • Создавайте шаблоны по дням недели • Применяйте программу на период — плановые тренировки генерируются автоматически 🔹 Отчёты и прогресс • Графики прогресса по каждому упражнению • Расчёт 1ПМ (Brzycki, Epley, Lander) • Диаграммы тренировочного объёма по неделям 🔹 Параметры тела и заметки • История веса, ИМТ, обхватов + графики изменений • Текстовые заметки и фото-отчёты прогресса 🔹 Удобство и безопасность • Таймер отдыха с поддержкой Tabata и уведомлениями • Полный экспорт/импорт JSON через системный файловый менеджер • Все данные хранятся локально, интернет не требуется Подходит для атлетов любого уровня. Конфиденциальность и контроль данных гарантированы.