Женский календарь — цикл и здоровье

Описание приложения

Женский календарь — удобное приложение для отслеживания менструального цикла, самочувствия и ежедневных показателей здоровья. Отмечайте начало и длительность менструации, наблюдайте за изменениями самочувствия и сохраняйте личную историю прямо на устройстве. Приложение помогает организовать данные о цикле в понятном календаре и видеть ориентировочные прогнозы на основе введённой информации. ВОЗМОЖНОСТИ • Календарь менструального цикла Добавляйте первый день и длительность менструации. Отмеченные дни удобно отображаются в календаре. • Ориентировочный прогноз следующей менструации После добавления данных приложение рассчитывает примерную дату следующего цикла. • Ориентировочное фертильное окно В календаре отображаются приблизительные фертильные дни и предполагаемый день овуляции на основе средней длины цикла. • Дневник симптомов Отмечайте спазмы, головную боль, усталость, вздутие, чувствительность груди, изменения кожи и другие ощущения. • Дневник настроения Сохраняйте изменения настроения и сравнивайте их с разными днями цикла. • Сон и энергия Записывайте длительность сна и уровень энергии, чтобы наблюдать личную динамику. • Вода и активность Отмечайте количество воды и физическую активность за день. • Боль и стресс Используйте удобные шкалы от 0 до 10 для ежедневных записей. • Личные заметки Добавляйте собственные комментарии к любому дню. • История циклов Просматривайте предыдущие менструации, длительность циклов и количество сохранённых записей. • Статистика Приложение показывает среднюю длину цикла, среднюю длительность менструации и сводку по заполненному дневнику. • Анализ личных записей После накопления данных можно увидеть часто отмечаемые симптомы и средние показатели сна, энергии и дискомфорта. • Напоминания Настройте напоминания о предполагаемом начале менструации, заполнении дневника, воде и личных приёмах витаминов или лекарств. • Резервная копия Экспортируйте данные в файл, чтобы сохранить личную историю. ПРИВАТНОСТЬ Основные данные календаря и дневника хранятся локально на устройстве. Для использования приложения не требуется создавать аккаунт. ПЕРВЫЙ ЗАПУСК БЕЗ ВЫДУМАННЫХ ДАННЫХ Приложение начинает работу с пустого календаря. Вы сами добавляете первую менструацию и необходимые записи, после чего появляются персональные расчёты и статистика. ВАЖНО Прогнозы в приложении являются ориентировочными и рассчитываются на основе введённых пользователем данных и средней длины цикла. Реальная дата овуляции и менструации может отличаться. Приложение не является медицинским изделием, не предназначено для постановки диагноза и не должно использоваться как метод контрацепции. При необычных, сильных или сохраняющихся симптомах рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту. Почта: Shkasj@yandex.ru