Табата. Интервальные тренировки
Axiom Mobile- Рейтинг: 4,8 (368 оценок)
- Скачиваний: 30 тыс +
- Размер: 18.7 MB
- Возраст: 0+
Скриншоты
Описание приложения
4 минутная тренировка заменяет час в тренажерном зале. Табата - это высокоинтенсивный интервальный тренинг: • 20 секунд интенсивной тренировки • 10 секунд отдыха • повторить 8 раз Список тренировок: • Идеальный пресс • Бедра и ягодицы • Нижняя часть тела • Верхняя часть тела • Сожги жир • Идеальное тело + можно создать собственную тренировку Рекомендуемый минимум занятий по плану интервальных тренировок 30 дней. Что есть в программе: • настраиваемый табата таймер • интервальный таймер с музыкой • гибкая настройка расписания тренировок • напоминания, чтобы не пропустить тренировку • подробная статистика • счетчик калорий, потраченных за тренировку • максимально простой и понятный интерфейс • автоматическое резервное копирование
Описание приложения
4 минутная тренировка заменяет час в тренажерном зале. Табата - это высокоинтенсивный интервальный тренинг: • 20 секунд интенсивной тренировки • 10 секунд отдыха • повторить 8 раз Список тренировок: • Идеальный пресс • Бедра и ягодицы • Нижняя часть тела • Верхняя часть тела • Сожги жир • Идеальное тело + можно создать собственную тренировку Рекомендуемый минимум занятий по плану интервальных тренировок 30 дней. Что есть в программе: • настраиваемый табата таймер • интервальный таймер с музыкой • гибкая настройка расписания тренировок • напоминания, чтобы не пропустить тренировку • подробная статистика • счетчик калорий, потраченных за тренировку • максимально простой и понятный интерфейс • автоматическое резервное копирование
Оценки и отзывы
Первая тренировка и сразу боль. Боль за безвозвратно потерянную спортивную форму. Но всё вернётся
Это огонь 🔥
Полезно только брать упражнения. Тяжело выполнять, я к примеру привык 20 но чтобы развиваться делаю 30, если буду это выполнять быстро сдуюсь. Отдыхаю после каждого упражнения ≈ 1 мин
Спасибо! Действительно здорово) и занимает мало времени.)
Не очень понял: Раздел "Верхняя часть тела" - сплошные отжимания и планки. Спины с бицепсами, плечь - нет даже в списке добавляемых упражнений. Раздел "Всё тело" - то же самое, спины с бицепсами нет. В чем прикол?
Разработчик
Axiom Mobile
ИдентификаторыСоветуем почитать
Возможно, вам понравится
Пресс за 30 дней дома
Спорт
Pedometer - Step Counter
Спорт·Здоровье
Похудей дома за 30 дней
Спорт
Тренировки для Дома
Спорт
Шпагат Растяжка для начинающих
Здоровье·Спорт
Lose Weight at Home in 30 Days
Спорт
Гантели. Тренировка дома
Спорт
Шагомер - Счетчик шагов и калорий
Здоровье·Спорт
Гантели и штанга дома и в зале
Спорт
Lose Weight App for Men
Спорт
Спортсмен PRO. Тренировка
Спорт
Счётчик шагов и шагомер
Полезные инструменты·Спорт
