Табата. Интервальные тренировки
Axiom Mobile- Рейтинг: 4,8 (377 оценок)
- Скачиваний: 30 тыс +
- Размер: 18.7 MB
- Возраст: 0+
Скриншоты
Описание приложения
4 минутная тренировка заменяет час в тренажерном зале. Табата - это высокоинтенсивный интервальный тренинг: • 20 секунд интенсивной тренировки • 10 секунд отдыха • повторить 8 раз Список тренировок: • Идеальный пресс • Бедра и ягодицы • Нижняя часть тела • Верхняя часть тела • Сожги жир • Идеальное тело + можно создать собственную тренировку Рекомендуемый минимум занятий по плану интервальных тренировок 30 дней. Что есть в программе: • настраиваемый табата таймер • интервальный таймер с музыкой • гибкая настройка расписания тренировок • напоминания, чтобы не пропустить тренировку • подробная статистика • счетчик калорий, потраченных за тренировку • максимально простой и понятный интерфейс • автоматическое резервное копирование
Описание приложения
4 минутная тренировка заменяет час в тренажерном зале. Табата - это высокоинтенсивный интервальный тренинг: • 20 секунд интенсивной тренировки • 10 секунд отдыха • повторить 8 раз Список тренировок: • Идеальный пресс • Бедра и ягодицы • Нижняя часть тела • Верхняя часть тела • Сожги жир • Идеальное тело + можно создать собственную тренировку Рекомендуемый минимум занятий по плану интервальных тренировок 30 дней. Что есть в программе: • настраиваемый табата таймер • интервальный таймер с музыкой • гибкая настройка расписания тренировок • напоминания, чтобы не пропустить тренировку • подробная статистика • счетчик калорий, потраченных за тренировку • максимально простой и понятный интерфейс • автоматическое резервное копирование
Оценки и отзывы
Очень хорошее приложение, можно выбрать день недели и время занятий. Рекомендую
Первая тренировка и сразу боль. Боль за безвозвратно потерянную спортивную форму. Но всё вернётся
Это огонь 🔥
Полезно только брать упражнения. Тяжело выполнять, я к примеру привык 20 но чтобы развиваться делаю 30, если буду это выполнять быстро сдуюсь. Отдыхаю после каждого упражнения ≈ 1 мин
Спасибо! Действительно здорово) и занимает мало времени.)
Разработчик
Axiom Mobile
ИдентификаторыСоветуем почитать
Возможно, вам понравится
Пресс за 30 дней дома
Спорт
Pedometer - Step Counter
Спорт·Здоровье
Похудей дома за 30 дней
Спорт
Шагомер - Счетчик шагов и калорий
Здоровье·Спорт
Шпагат Растяжка для начинающих
Здоровье·Спорт
Lose Weight at Home in 30 Days
Спорт
Гантели. Тренировка дома
Спорт
Lose Weight App for Men
Спорт
Гантели и штанга дома и в зале
Спорт
Счётчик шагов и шагомер
Полезные инструменты·Спорт
Штанга. Тренировка дома
Спорт
GymKeeper — Дневник тренировок
Спорт
