Табата. Интервальные тренировки
- Рейтинг: 4,8 (358 оценок)
- Скачиваний: 20 тыс +
- Размер: 18.7 MB
- Возраст: 0+
Скриншоты
Описание приложения
4 минутная тренировка заменяет час в тренажерном зале. Табата - это высокоинтенсивный интервальный тренинг: • 20 секунд интенсивной тренировки • 10 секунд отдыха • повторить 8 раз Список тренировок: • Идеальный пресс • Бедра и ягодицы • Нижняя часть тела • Верхняя часть тела • Сожги жир • Идеальное тело + можно создать собственную тренировку Рекомендуемый минимум занятий по плану интервальных тренировок 30 дней. Что есть в программе: • настраиваемый табата таймер • интервальный таймер с музыкой • гибкая настройка расписания тренировок • напоминания, чтобы не пропустить тренировку • подробная статистика • счетчик калорий, потраченных за тренировку • максимально простой и понятный интерфейс • автоматическое резервное копирование
Описание приложения
4 минутная тренировка заменяет час в тренажерном зале. Табата - это высокоинтенсивный интервальный тренинг: • 20 секунд интенсивной тренировки • 10 секунд отдыха • повторить 8 раз Список тренировок: • Идеальный пресс • Бедра и ягодицы • Нижняя часть тела • Верхняя часть тела • Сожги жир • Идеальное тело + можно создать собственную тренировку Рекомендуемый минимум занятий по плану интервальных тренировок 30 дней. Что есть в программе: • настраиваемый табата таймер • интервальный таймер с музыкой • гибкая настройка расписания тренировок • напоминания, чтобы не пропустить тренировку • подробная статистика • счетчик калорий, потраченных за тренировку • максимально простой и понятный интерфейс • автоматическое резервное копирование
Оценки и отзывы
Спасибо! Действительно здорово) и занимает мало времени.)
Не очень понял: Раздел "Верхняя часть тела" - сплошные отжимания и планки. Спины с бицепсами, плечь - нет даже в списке добавляемых упражнений. Раздел "Всё тело" - то же самое, спины с бицепсами нет. В чем прикол?
Замечаиельный комплекс тренировок... Спасибо🙃
Добрый день. Отличное приложение Табата, но сделайте пожалуйста, возможность устанавливать в собственных уроках отдых кратный 5сек, мне например нужно поставить 10секунд отдых, иногда 15, но тут число кратное 30, что не удобно. Спасибо большое за оперативность. А так приложение отличное, ни чего лишнего.
Супер приложение
Разработчик
Axiom Mobile
ИдентификаторыСоветуем почитать
Возможно, вам понравится
Pedometer - Step Counter
Спорт·Здоровье
Шпагат Растяжка для начинающих
Здоровье·Спорт
Шагомер - Счетчик шагов и калорий
Здоровье·Спорт
Гантели и штанга дома и в зале
Спорт
Lose Weight App for Men
Спорт
Гантели. Тренировка дома
Спорт
Счётчик шагов и шагомер
Полезные инструменты·Спорт
Спортсмен PRO. Тренировка
Спорт
DDX Fitness
Спорт
Штанга. Тренировка дома
Спорт
Матч ТВ: спортивные трансляции
Спорт
Гири. Тренировка дома
Спорт
GymKeeper — Дневник тренировок
Спорт
Бег. Начни бегать
Здоровье·Спорт
Пилатес за 30 дней
Спорт
